Gainer plus kreatyna - cykl na mase.

[wukio]

Dawka 200g dziennie to dawka mała jak na gainer, na opakowaniu pisze, ze nalezy brac 200-300g dziennie (choc wiadomo jak jest z gainerami, bierzesz tyle ile potrzebujesz). Dobra, najwyzej sie nasyce w te 13-16 dni kreatyna (na tyle mi wystarczy gainera), a potem zaczne ja przyjmowac normalnie.

[milan22]

nie tedy droga mowisz ze chcesz brac magnuma 08 i kreatyne mozesz wziąśc taka mieszanke ale jesli skonczysz brac kreatyne i zostanie ci magnum i bedziesz go pożniej go bral dalej i dalej po kreatynie to nie bedzie ci szlo tylko potrzymywalo wiesz dlaczego bo magnum 8000 ma dosyc duzo kreatyny na zrobiszs ten cykl na magnumie i kreatynie jest dobry ale pozniej ta kreatyna w magnumie nie bedzie ci dzialala tylko potrzymywala na twoim miejscu wziąl bym sobie mass xxl i do tego ta kreatyne poczytaj sobie jescze na magnumie ile ma kreatyny to sie przekonasz nara....................