A oto moje plecy po 3 tyg!!!

[*TERRORBLADE*]

Ja tam na początek proponuje dac mu kilogram sogów ;) <lol>

[ziomeczek]

Ja pier.... Dobry jesteś zawsze marzyłem o takich poteznych plecach:))

[Danek1990ex]

Zero koksu ostry treningz oparciem o dobrą regeneracje

[007]

Ja ci wieże że nie wciskasz koksów.Jak masz to wklej jakieś foto z przodu z napiętymi najszerszymi grzbietu.Zrób takiego latawca z pleców.Pozdro

[ciaastek91]

haha dobry jest ziombel :D

[pimols]

Trochę odżywek typu gainer raz na 3 mies. a tak 10 mies na sucho


O KURWA.


Pokaż klatę którą ćwiczyłeś 9 mies.(bo 3 tyg. plecy). A jak skończysz plecy robić to jedziesz z bickiem?


Pokaż jeszcze swój trening pleców. Bo musi być niezły!
Żeby w 3 tyg. takie efekty bły<szok> Masz gena!


PS: Proponowałbym jakoś wyróżnić ten temat.

nie smiej sie z kolegi bo sam napsiales ze bcca 1 tabs na 1kg ciala wiec spokojniej troszke zanim zaczniesz komus cos mowic sparwdz czy twoje rece sa czyste

[Danek1990ex]

1 kaps na kg masy ty debilu jesteś cienias i tyle tobie nawet trening schwarceneggera na plecy nie pomoże

[dexter]

wrzuć foty całej sylwetki najlepiej z przodu wtedy sie oceni

[VegetaSSJ3]

Wyluzujcie troche bo zaczynacie przesadzac !!!!

[grzesiek7124]

1 kaps na kg masy ty debilu jesteś cienias i tyle tobie nawet trening schwarceneggera na plecy nie pomoże

Danek, jeszcze jeden taki post i dostaniesz ostrzeżenie.