Pytanko prosze o pomoc!!

**Kidler** · 22-09-07, 22:15

Trenuje siatkówkę, chciałem wziąść coś na zwiększenie siły i wytrzymałości co byście głównie polecili..?? Jestem szczupły mam 16 lat 190 cm i 73 kg trenuje prawie 2 lata

**Krzychu999** · 22-09-07, 22:27

mono zieloną 5g dziennie

**HuGsoN** · 22-09-07, 23:37

Olimp Carbo.

**Cielu7** · 22-09-07, 23:58

dokladnie carbo a nie mono

**rafalkomando** · 23-09-07, 10:39

jesli sie nei znacie to po co mu wypisujecie bzdury na temat kreatyny!!! wezmie kreatyne spuchna mu rece, nabierze KG, i po hu... mu to? oczywiscie ze carbo przez i po treningu,ewentualnie bcaa to kazdy sportowiecv powinien miec, cos jeszce to pytaj

**Cielu7** · 23-09-07, 11:44

rafalkomando mow w liczbie pojedynczej bo padła tyklo jedn propozycja mono :)

**rafalkomando** · 23-09-07, 13:57

przeciesz pisze carbo albo bcaa nie umiesz czytac?

**Krzychu999** · 23-09-07, 15:33

tak chłopaki. sorry Kidler mój błąd.

Temat: Pytanko prosze o pomoc!!

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Pytanko prosze o pomoc!!

Użytkownik Kidler otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia