Trenuje siatkówkę, chciałem wziąść coś na zwiększenie siły i wytrzymałości co byście głównie polecili..?? Jestem szczupły mam 16 lat 190 cm i 73 kg trenuje prawie 2 lata
Trenuje siatkówkę, chciałem wziąść coś na zwiększenie siły i wytrzymałości co byście głównie polecili..?? Jestem szczupły mam 16 lat 190 cm i 73 kg trenuje prawie 2 lata
Karlik (29-12-08)
mono zieloną 5g dziennie
Olimp Carbo.
dokladnie carbo a nie mono
jesli pomoglem daj sog'A :P
jesli sie nei znacie to po co mu wypisujecie bzdury na temat kreatyny!!! wezmie kreatyne spuchna mu rece, nabierze KG, i po hu... mu to? oczywiscie ze carbo przez i po treningu,ewentualnie bcaa to kazdy sportowiecv powinien miec, cos jeszce to pytaj
:XXX:X:X:XXXX
rafalkomando mow w liczbie pojedynczej bo padła tyklo jedn propozycja mono :)
jesli pomoglem daj sog'A :P
przeciesz pisze carbo albo bcaa nie umiesz czytac?
:XXX:X:X:XXXX
tak chłopaki. sorry Kidler mój błąd.