Connect with Facebook
Cos slyszalem, ze tluszcz z mleka spowalnia wchlanianie kreatyny... ale pewnie jakis mit. To spokojnie 2% moge pic?
Cos slyszalem, ze tluszcz z mleka spowalnia wchlanianie kreatyny... ale pewnie jakis mit. To spokojnie 2% moge pic?
mozesz
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=6634Napisał Kubak
https://t.me/pump_upp
Tam tez pisze, ze mleko 0% :)
A jeszcze jendno , jak myslicie 2x5 kapsulek dziennie (5g) przez 40 dni na poczatek bedzie dobrze? Czy znow musze kupic kolejne opakowanie (mam narazie 400 kaps Vitalmax) i robic 2x10 kapsulek dziennie przez 40 dni?
Ostatnio edytowane przez Kubak ; 19-07-08 o 21:12
2x 5 kapsów moglbys brac jakbyś robił stałą suplementację kreatyną a jesli nie robisz stałej to dawaj dawki 2x10 kaps ale wtedy bedziesz musial dokupić jeszcze 400 kaps.
Kubak (19-07-08)
No to dokupie drugie opakowanie...
Odswiezam temat, bo mysle nad dodaniem do cyklu HMB. Co o tym myslicie? HMB chce dodac ze wzgledu na fakt, ze mam lipomastie (tluszcz pod sutkami) pomimo tego , ze jestem szczuply, a HMB podobno pomaga pozbyc sie tluszczy i lepiej je wykorzystac.
Warto polaczyc HMB z kreatyna?
warto ale musisz stosaowac hmb dlugo
:>
universal mono jest b.dobre
Ja bym wzioł Universal mono, najlepsze.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem