Pvl

[PKPL]

Kupilem ostatnio bialko Whey Maxx firmy PVL na allegro, w wartosciach energetycznych pisze, ze zawiera 24g bialka, ale nie pisze na ile, pisze tez, ze 1 porcja to 34g, wiec te 24g bialka znajduja sie w 34g koktajla czy jak ? (upewniam sie, bo to moj peirwszy i nie chce byc krzywy). I jak jade na koktajlu powiedzmy 6 rtygodni to na ile sobie robic przerwe po tym okresie ?

[Symu]

na 34 g produktu te 24g bialka. Od bialka nie musisz robic przerw. DIETA!!!!!!

[PKPL]

Dzieki, ale pytalem znajomego lekarza i powiedzial mi, ze jednak musze. Powiedzial, ze np. 6 tygodni ładuje to, a pozniej robie przerwe na iles i wtedy lrzejszy trening.

[Symu]

Podal pwood??:D

[kox]

hehe przerwa od białka? czyli od jedzenia tez powinnismy robic przerwe?? moze mowił o kreatynie?

[MhL]

Lekarze nieprzychylnym okiem patrza na nasze diety(masa), podchodzi pod takie sztuczne dokarmianie, wpychanie. Dlatego kaza robic przerwy.

[Symu]

Dobra ja tez jestem za czasowa zmiana diety żeby organizm odpoczał ale odstawienie samej odżywki raczej nic w tym temacie nie zmieni. To jest tylko mała część posiłków w ciągu dnia- przynajmniej u mnie.

[MhL]

True. Uzupelnienie diety a opieranie jej na odzywkach (sa i tacy maniacy) to zupelnie 2 tematy. Nikomu Bialko przed snem nie zaszkodzilo.

[PKPL]

Mowil o bialku, ze kiedy robie przerwe nie trenowac tez za ciezko, taki odpoczynek dla organizmu.

[Symu]

No dobra niech będzie ;)