Connect with Facebook
z 100 do 92.
Jeszcze sporo zrzucania ale z efektów jestem "zadowolony".
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na redukcji - 8 tydzien
z 100 do 92.
Jeszcze sporo zrzucania ale z efektów jestem "zadowolony".
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na redukcji, waga wyjściowa 100kg w pasie 103 po 10 tygodniach 90 kg i 94 w pasie, biceps 44 ubytek 0,5.
jak dla mnie calkiem calkiem:) Jeszcze z 10kg mniej i bedzie super:P
Porzyjemy zobaczymy, narazie rezygnóje ze zpalaczy bo mi dupe rozerwie... i dorzucam kreatyne co by mi morale podniosła (dieta CKD)
Na redukcji, waga wyjściowa 100kg w pasie 103 po 10 tygodniach 90 kg i 94 w pasie, biceps 44 ubytek 0,5.
ale ta mase jaka masz zrobiles na SAA?
Zaczynam od nowa...
Tylko odżywki, następna sesja to będą prohormony.Napisał Moody
Na redukcji, waga wyjściowa 100kg w pasie 103 po 10 tygodniach 90 kg i 94 w pasie, biceps 44 ubytek 0,5.
no to widze ze musisz miec tendencje do lysienia. Masa mi sie bardzo podoba ja osobiscie bym juz z tym nic nie robil.. Ale jak chcesz schudnac to thermo speed odpowiednia dieta i trening na rzezbe
Zaczynam od nowa...
nie lepiej było zrobić zdjęcie ? :)
Mi sie podoba. Sam teraz jestem na rzeźbie. Obecnie ważę 80 kg myślę tak do 75 i będzie fajnie. Ile jeszcze tygodni masz zamiar walić rzeźbę ??
*Jagiellonia Białystok Sekcja Muay Thai*
moody znow to robisz, juz raz tak bylo stegano i moody wg mnie to jedna i ta sama osoba i co idzie za tym sam sie komplementuje.
2 kropki na tescie....bede ojcem, zona w ciazy:)
Jaśnie trochę
Na redukcji, waga wyjściowa 100kg w pasie 103 po 10 tygodniach 90 kg i 94 w pasie, biceps 44 ubytek 0,5.
Odpowiedź z Cytatem
