jaki gainer

[tomek.]

nie masz diety a pierd.olisz że gainer ci nic nie daje....

[rafalkomando]

pokasz mi gdzie muwie że nic mi nie daje sam pier.....

[tomek.]

"sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu"

[rafalkomando]

no własnie dobrze to ujołes po wiekszosci gaineruw nic nie dają. jedynie bul brzucha

[tomek.]

to jest twoja wypowiedz
nie widziałeś znaków "" ?

ja sie osobiście nie zgadzam z twoja opinia...

[u.waw.pl]

rafalkomando poczytaj trochę, bo widać, że niewiele masz pojęcia. Początkujący kulturysta, który dobrze się odżywia ma błyskawiczne efekty, oczywiście do tego musi być dobry trening. Na początku żadne suplementy nie są potrzebne. :)

[MartiX_1988]

Zgadzam sie! i dotego musze dodac ze robilem juz kilka cykli na mase z suplementacja Gainerem 737 MEGABOLA i musze przyznac ze kazde dodatkowe 10kg masy to chyba dobrze! ! ! I to niejest wcale tluszcz! Poprostu lecicie w kulki i myslicie ze jak wezmiecie Massa XXL albo magnum 6000 to bedzie lepiej wchodzic niz jakis inny. nie prawda! Wszystko zalerzy od treningu, diety i suplementacji. dopiero odpowiednie zestawienie tych trzech elemnetow daje efekty. a nie tylko suplementacja!

[ReX]

Matrix dokladnie :) sama suplementacja niewiele da albo nawet nic ;p dieta jest podstawa :) tak mysle :) Dieta to 60% sukcesu no i oczywiscie trening

[pey]

ale pisownia.....hehe ,przez takich kolesi to forum wygląda jak przedszkole (bez obrazy dla reszty oczywiście) :!:

[MartiX_1988]

O co ci tak właściwie pey chodzi? Co? Jak taki dobry jestes to napisz cos a nie wysmiewasz sie z prawdy o ktorej ja tu mowie! Co prawda w oczy kole?