Fotki domowego amatora

[pl69]

slabiutenko, gain masss

[Michal09sw]

kurcze łapke to chyba ja mam wiekszą??:) a ponad rok temu miałem wypadek i po dwoch miesiącach w szpitalu na kroplowkach jak wyszłem z wazyłem 48 kg a w łapce to miałem 28 jak sie napompowałem:) zaczełem cwiczyć,przytyłem do 73 kg a w łapce juz mam 38 jak sie zmusze tylko troche odzywek ;)

[Jbojar8mw]

Ćwiczę w piwnicy na składzie mam dwie ławeczki jedną stojącą z stojakami jedną składną na różne ćwiczenia 3 hantle 1 sztangę 90 kg.

ćwiczę od roku lecz nie systematycznie bardziej systematycznie imprezowałem,ale mam zamiar właśnie to zmienić przytyć troszkę.

Moje wymiary to:
Waga 65 kg
biceps 34 cm
klatka 104 cm
udo 46 cm
łydka 33 cm
talia 74 cm

na klatkę max wycisnę 90 kg
biceps na razie najwięcej to 45 kg w serii 3x6

[Robalo]

Rączka malutka. Jak dla mnie cienko. Plus za różową czapkę jest taka męska :P Masuj stary za rok będzie lepiej. Moja krytyka powinna Cię zmotywować. Przyrostów życzę.

[Jbojar8mw]

Czapka nie jest różowa tylko biało czerwona już wiele osób się pomyliło co do tego koloru wygrałem około 50 złoty na zakładach.

[Moody]

Ale czapka i tak jest rozowa...

[Sargon]

Biała czapka w czerwoną kratkę

[Punisher]

Róż postaje poprzez "kratkowanie" czerwonego z białym.
Ważniejszy dla mnie jest kolor widzialny, niż ten co jest faktycznie, analogicznie do tego, ważniejsze dla mnie jest jak(i na ile) wygląda biceps, niż jaki jest w rzeczywistości.

[Sargon]

Tak Punisher ale zauważ, że jezeli ktoś wstawi zdjęcie łapki, która ma 35cm, a wygląda na sporo więcej i tak zostaje skomentowane że jego wstawienie było nie potrzebne, a nawet nieporządane ;)

[Punisher]

Zdjęcie przekłamuje. Zacznijmy od tego.