pomocy
mam 14 lat i waze około 53kg
mam już kupiono kreatyne ale wacham sie czy zacząc ją brać
mam gdzieś około 174cm wzrostu i chciałbym troche urosnąc i mam pytanie czy kreatyna zachamuje mój wzrost ???
i jeszcze jedno pytanie czy 0od kreatyny można stać sie bezpłodnym ???
prosze o szybko pomoc i z góry dzia
dwa pytania
dwie odpowiedzi:
1)nie chamuje wzrostu
2)pąpka bedzie sprawna
jedna wątpliwośc: czy nie jesteś aby sezonowcem co na wakacjach chce przytyc 30 kg ?
No właśnie widze że sezonowcy się na wakacje obudzili, ostatnio się od nich roi na forum. Masz 14 lat a to za mało na kreatyne tyle na temat.
Jesli chcesz to ułóż sobie diete i cwicz. narazie nie bierz żadnych supli
"KULTURYSTYKA TO SIŁA I CIERPIENIE, PIĘKNO I BRUTALNOŚĆ, WOLNOŚĆ I ZNIEWOLENIE,WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE..."
zeby brac jaka kolwiek odżywkę musisz z 6 miechow jechac na silce na sucho. tez mi sie wydaje ze to sezonowiec
Pomogłem? daj SOG'a
p
nie nie jestem sezonowcem poprostu zdecudowalem sie teraz bo jakos w wdni szkolne czasu za bardzo nie bylo i wiem ze przy kretynie trzeba cwiczyc ale skoro mówicie ze za wczesnie to chyba sie powstrzymam a od kiedy najlepiej podkreslam najlepiej zaczoc???????
Najlepiej po 6 miesiącach cwiczeń i ukończeniu 16 lat.
p
no dobra w szystko jest ok tylko mie jedno pytanie morduje czemu jak kreatyna jest taka zdrowa i wszystko git wzrostu nie chemuje to czemu jo treba brac po 6 miesiacach cwiczen i po 16 roku zycia odpowiedzcie mi na to pytanie
A ty myślisz że jak weżmiesz tą kreatyne to staniesz się wielki, jest ci teraz poprostu niepotrzebna, to jest tylko dodatek, zaczni sobie cwiczyc bez niej, na kreatyne przyjdzie czas.
Bo na początku masz duże przyrosty na sucho. Po co to marnować ? I po tych 6 miesiącach będziesz jako tako miał wyuczoną technikę więc będą większe efekty.
~~ God speed us ~~
Jeśli pomogłem w jakimś stopniu daj SoGa ;)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem