Bo cos z soba trzeba robic :)`

[Marcinek]

Mysle, ze nadszedl czas abym i ja cos wstawił. Czekam glownie na te opinie karcace, ukazujace mi nad czym jeszcze mam pracowac :)

[ziegenhal]

podaj wymiary wage rekordy

[pacos]

Ładna sylwetka, ładne łapy, dobre plecy ale nie za duże. Mi sie bardzo podoba, popracowałbym jescze troche nad klatą. Przy ocenianiu zawsze dużą wagę prywiązuje do klaty więc jak dla mnie na 4+.

[007]

Nie ma za co karcić :D he he

Mi się podoba zachowanie proporcji,czyli nie masz przerostów np.bic na wierzchu a reszta po wakacjach :D Miłej dalszej pracy nad sobą.

[Marcinek]

to historia z silownia zaczela sie w 2007 od wrzesnia w szkole troche pomykalem, a od grudnia zapisalem sie do clubu trenowalem tam do lutego pozniej w szkole narozrabialem i mialem zakaz xD i od konca kwietnia znow chodze :p wymiary lapka to 38 klatka cos ok 104 reszty nie mierzylem co do rekordow specjalnie do nich uwagi nie przykladam, trzeba cwiczyc, a sila przyjdzie z czasem narazie 100 wezme na klate ;]

[tm7]

jest dobrze :) , bierzesz cos czy na sucho cwiczysz ??

[Marcinek]

a skonczylem w poniedzialek cykl z kreatyna (150 kaps) i tauryna ( 1kaps do 4 kapsow krety) ;] waga to 80kg

[pacos]

Ile masz lat i ile masz wzrostu :D?

[Moody]

Nawet niezle ale masuj jescze na wakacje jest oki

[Ewka]

Okiem kobiety: popracuj nad brzuchem i klatą. Reszta ładnie rozbudowana. Może jeszcze te plecki bardziej wyraźne zrobić.