pytanko

[mardok_1987]

siemano :D mam pytanie czy gra w piłke idzie w parze z siłownia ?? piłka meczy i niepomaga w robieniu masy wrecz przeciwnie ! tak mi sie wydaje ! pozdro

[rocky_balboa]

tez mi sie tak wydaje, ale zawsze mozesz stanąć na bramce :P

[bartek145]

Zalez jaki masz cel :D

[rafalkomando]

napisał ze masy, oczywisce ze przeszkadza siłki nie pogodzisz z piłka nozna to albo to musisz wybrac, no chyba ze siłownia masz na mysli zezbe siłe a nie mase to czemu nie, ale jesli chodzi ci o mase to nie da rady

[mardok_1987]

głownie chodziło mi o mase :D dzieki na info ! SOG

[Raskus]

Słuchaj, piłka pomaga zrzucić zbedne sadełko, więc schudniesz zzapewne, ale nie wypali mięśni, więc nie schudnie Ci waga masy mięśniowej tylko tłuszczowej.

:roll: :roll:

[krzychuool]

Przy treningu na masę powinno się unikać biegania itp :!:

[Blakee]

Po co się niepotrzebnie zatłuszczać ..? Biegać czy pływać powinno się cały czas, bo co z tego, że ktoś jest wielki jak stodoła jak nie zdoła przebiec 1km heh ;)

Według mnie możesz chodzić na siłownie i grać w nogę..

[mardok_1987]

hmmm to mam teraz niemały metlik w głowie :D :P

[rocky_balboa]

zrob jak podpowiada logika, chcesz przybrac na wadze, nie biegasz jak pojeb na boisku, chcesz schudnac, biegasz/plywasz na maxa