Hej,
chcialem zapytac, czy chodzac 4 razy w tygodniu na silownie i starajac sie jest duzo bialka (Mam lekka niedowage) moge sobie pozwolic na jedzienie slodyczy ?
Czy jedzenie slodyczy moze mi przeszkodzic w nabieraniu masy ?
Hej,
chcialem zapytac, czy chodzac 4 razy w tygodniu na silownie i starajac sie jest duzo bialka (Mam lekka niedowage) moge sobie pozwolic na jedzienie slodyczy ?
Czy jedzenie slodyczy moze mi przeszkodzic w nabieraniu masy ?
lepiej zastap je owocami i warzywami... ewentualnie jakies batony energetyczne
skoro juz tak lubisz slodycze... Polecam Corny Bananowe :)
Impossible is nothing and nothing is impossible.
no wlasnie przeciez owoce tez są slodkie. zamiast kupic batona kup sobie banana. zamiast pepsi kup sobie kubusia. musisz umiec wybierac ze sklepu to co najlepsze
Przyzwyczailem sie juz w sumie do jedzenia wszystkiego, tylko wlasnie tych slodyczy czasem nie moge cos wyeliminowac :)
od czasu do czasu mozesz se tam batona ciachnanc w koncu jestes czlowiekiem i nie musisz 3mac diety jak zawodowy kulturysta