Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Dieta na Mase + Odzywka:)

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Dieta na Mase + Odzywka:)

    Witajcie:)


    Mam 16 latek i potrzebuje przybrać mase bonarazie niemam z czego rzeźby robić:)



    Używam odzywki mega mass 2000 co do tego polecacie jadac:) standardowe posiłki czy coś specialnego:)


    Pozdróweczka:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    Odżywka może być jedynie dodatkiem do diety, a nie dieta dodatkiem do odżywki. Swoją drogą to źle, że zaczynasz od razu od odżywek.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar DAmiaN_21
    Dołączył
    31-08-06
    Skąd
    Tuliszków
    Postów
    11
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ja także Ci radzę ćwiczyć narazie bez zadnych wspomagaczy. Poćwicz trochę na sucho!!!!
    DAmiaN_21 -coxik-
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał u.waw.pl
    Odżywka może być jedynie dodatkiem do diety, a nie dieta dodatkiem do odżywki. Swoją drogą to źle, że zaczynasz od razu od odżywek.
    Ale w sumie chodze już na siłownie niecałe 5miesiecy wiec powoli mogge chyba:)



    NIezaszkodzą mi chyba?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar LUKI
    Dołączył
    19-04-06
    Postów
    373
    SOG
    1
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    najpierw wez sie za jedzenie, jestes mlody i nie musisz trzymac diety, staraj sie jesc duzo wegli i zdrowych tluszczy ponadto jaja,ryby, wolowina, kuraki itd. Tego gainera mozesz przyjmowac sobie miedzy posilkami po 50-100g 2x dziennie, ale nie rezygnujac z domowych obiadkow dojrzewasz i potrzebujesz duzo kcal zarowno dobrych i tych zlych pomijajac alko :wink:
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Artur16
    Dołączył
    31-08-06
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Aha dziękuje bardzo za pomoc:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Szczep16
    Dołączył
    14-04-06
    Skąd
    Radłów
    Postów
    54
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A odkad jak sie jest młodym nie trzeba mieć diety??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar LUKI
    Dołączył
    19-04-06
    Postów
    373
    SOG
    1
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    hmm.. 16lat

    zapraszam do dyskusji
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Szczep16
    Dołączył
    14-04-06
    Skąd
    Radłów
    Postów
    54
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A to niby czemu? I jak sie ktos wolniej rozwija to może od 17lat
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar LUKI
    Dołączył
    19-04-06
    Postów
    373
    SOG
    1
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Poczytaj o wieku dojrzewania..
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •