Witajcie
Mam 16 lat chodze 4miechy na siłke chciałem zacząc brać odzywki
Kupiłem sobie na początek mega mass 2000 czy moge do tego wziąsc sobie glutaminke? jesli tka czy moge to razem brac z mega massem pot reningu czy msuze meic jakies przerwy?

pzozdrawiam