Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Temat: Fitoekdysteroidy prawda czy mity ?

  1. #1
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger Second Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar 007
    Dołączył
    14-04-08
    Skąd
    Księżyc
    Postów
    1,683
    SOG
    110
    Otrzymał : 325 SOGi w 232 postach

    Domyślnie Fitoekdysteroidy prawda czy mity ?

    W drugiej połowie lat 80-tych ubiegłego stulecia z byłego Bloku Wschodniego dochodziły wieści o nadludzkich osiągnięciach ówczesnych ciężarowców, którzy stosowali tajemniczy hormon owadzi. Jak się później okazało radzieccy naukowcy badali anaboliczny wpływ ekdysteroidów na organizmy sportowców poddanych intensywnemu treningowi siłowemu i diecie wysokobiałkowej. Pomimo zadziwiająco korzystnych i zachęcających wyników tychże eksperymentów świat zachodni nie zainteresował się zbytnio ekdysteroidami jako potencjalnymi substancjami anabolicznymi i ergogenicznymi, które mogłyby być zastosowane w dozwolonym wspomaganiu w sporcie. Tak naprawdę nikt do końca nie wie dlaczego amerykańscy i zachodnioeuropejscy naukowcy zignorowali osiągnięcia radzieckich badaczy a słuch o tajemniczym hormonie owadzim zaginął na prawie 20 lat. Być może względy polityczne lub ogromny koszt uzyskania czystej aktywnej substancji sprawił, że ekdysteroidy zniknęły z ust zarówno sportowców jak i ich trenerów. Dopiero współczesne metody ekstrakcyjne pozwoliły w stosunkowo niedrogi sposób pozyskać interesujące nas związki i na nowo zapoczątkować wielką karierę ekdysteroidów w suplementach diety dla sportowców. Na dzień dzisiejszy na rynku amerykańskim dostępnych jest wiele preparatów z ekdysteroidami, których głównym przeznaczeniem jest przyspieszenie wzrostu masy mięśniowej u kulturystów. Preparaty te stały się prawdziwą alternatywą dla niedozwolonego wspomagania farmakologicznego, gdyż w całkowicie bezpieczny dla zdrowia sposób wykazują porównywalne działanie anaboliczne do nielegalnych i szkodliwych steroidów anabolicznych. Ogromna skuteczność ekdysteroidów, jako promotorów wzrostu siły i masy mięśniowej, została nawet doceniona przez twórców amerykańskich kreskówek. Z pewnością każdy z Was zna Papaja, który zdobywał nadludzkie siły po zjedzeniu szpinaku.
    Ekdysteroidy (zooekdysteroidy) należą do grupy hormonów steroidowych, które kontrolują rozwój, metamorfozę oraz reprodukcję owadów. W 1966 roku dokonano interesującego odkrycia, w którym stwierdzono, że ekdysteroidy (fitoekdysteroidy) występują również w roślinach, gdzie stanowią swoistą i naturalną broń w walce ze szkodnikami. Odkrycie to pozwoliło naukowcom uzyskać w łatwy sposób odpowiednią ilość materiału do badań farmakologicznego wpływu ekdysteroidów na organizmy innych zwierząt w tym także ludzi. Początkowo poszukiwano nowych rozwiązań dla rolnictwa w uzyskaniu bezpiecznych, bardziej skutecznych i selektywnie działających insektycydów. Jednak wkrótce obszar badań znacznie się rozprzestrzenił i objął inne gałęzie nauki, w tym także medycynę. Szybko okazało się, że hormony owadzie są całkowicie nietoksyczne dla organizmów ssaków i wykazują ogromny zakres działania farmakologicznego. Pozwoliło to na stworzenie wiarygodnego molekularnego modelu, który tłumaczyłby leczniczy mechanizm działania wielu roślin, tradycyjnie stosowanych od wieków przez medycynę ludową. Do dnia dzisiejszego wyizolowanych zostało ponad 300 różnych ekdysteroidów, lecz na największą uwagę zasługują: ekdyzon, 20-hydroksyekdyzon, cyasteron i turkesteron.
    Występowanie Fitoektysteroidy można odnaleźć w wielu gatunkach roślin leczniczych, gdzie osiągają stężenie 1-2% suchej masy. Do gatunków o największej zawartości cennych substancji należą m.in.: Cyanotis vaga, Ajuga turkestanica, Pfaffia paniculata, Leuzea carthamoides, Cyathula capitata, Polypodium vulgare. Powszechnie jadalne rośliny nie należą do najobfitszych źródeł fitoekdysteroidów. Jedynym wyjątkiem jest szpinak, z którego na skalę przemysłową pozyskiwane są fitoekdysteroidy.
    Ekdysteroidy a synteza białek i wzrost wydolności sportowca.Już w 1963 roku Burdette i Coda stwierdzili, że ekdyzon silnie stymuluje syntezę białek w organizmach zwierząt co zapoczątkowało falę eksperymentów, które jednoznacznie udowodniły anaboliczny wpływ fitoektysteroidów na syntezę białek w wątrobie i mięśniach szkieletowych. Jak się później okazało związki te zwiększały efektywność działania machiny translacyjnej w wieloetapowym procesie syntezy białek komórkowych. Ostatnie badania, analizujące aktywność farmakologiczną rożnych ekdysteroidów w zależności od ich struktury chemicznej, pokazały, że turkesteron jest najsilniejszym stymulatorem syntezy białek komórkowych. Pomimo że struktura chemiczna ekdysteroidów różni się znacząco od struktury chemicznej naszych endogennych hormonów steroidowych, co uniemożliwia im wiązanie się do receptorów steroidowych w jądrze komórkowym, związki te naśladują w organizmie działanie testosteronu.Nie wykazują one działania androgennego czy estrogennego. Obserwowany wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej wynika najprawdopodobniej ze wzrostu syntezy białek mięśniowych z jednoczesnym zahamowaniem ich katabolizmu. Fitoekdysteroidy, przy optymalnej podaży białek 2g/kg masy ciała, znacząco poprawiają bilans azotowy organizmu oraz zwiększają stężenie w komórkach wysokoenergetycznych związków fosforanowych takich jak: ATP i fosfokreatyna. Ponadto, dzięki zwiększeniu wrażliwości komórek na działanie insuliny, poprawiają metabolizm glukozy, stymulują gromadzenie większych ilości glikogenu w mięśniach i wątrobie oraz skutecznie zapobiegają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Wszystko to przekłada się bezpośrednio na lepszą adaptację organizmu do wysiłku fizycznego oraz zwiększoną zdolność do budowy beztłuszczowej masy mięśniowej i redukcję tłuszczu zapasowego. Najpowszechniej cytowanym doniesieniem naukowym, badającym wpływ ekdysteronu na organizm ludzki, jest publikacja z 1988 roku, przedstawiona w Scientific Sports Buletin przez Simakin i współpracowników. 78 doskonale wytrenowanych atletów (kobiety i mężczyźni) podzielono na 3 grupy: placebo, grupa stosująca białko i grupa stosująca jednocześnie białko i ekdysteron. Po zaledwie 10-ciu dniach stwierdzono, że grupa stosująca białko w połączeniu z ekdysteronem uzyskała 7 procentowy wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej przy jednoczesnej 10 procentowej redukcji tkanki tłuszczowej . Badania pokazały, że substancje te pobudzają różnicowanie się krwinek czerwonych (erytropoeza), normalizują aktywność enzymów mitochondrialnych, odpowiedzialnych za produkcję energii w komórce oraz stabilizują błony mitochondriów, dzięki czemu znacznie zwiększają wydolność tlenową organizmu . Obecność fitoekdysteroidów pozwala wytłumaczyć lecznicze i profilaktyczne właściwości wielu roślin stosowanych od wieków przez medycynę ludową.

    Najciekawsze prozdrowotne i lecznicze właściwości :

    Przyspieszenie gojenia się ran i złamań kości oraz regeneracji skóry,

    Profilaktyka i terapia cukrzycy,

    Obniżenie poziomu cholesterolu we krwi oraz silne działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwzakrzepowe,

    Poprawa funkcjonowania układu nerwowego, silne działanie ochronne na błony komórek nerwowych,

    Stymulacja regeneracji wątroby uszkodzonej toksynami, alkoholem bądź wirusowym zapaleniem,

    Poprawa funkcjonowania nerek,

    Poprawa funkcjonowania serca (zapobiega arytmii związanej z chorobą niedokrwienną serca),

    Stymulacja układu odpornościowego, wzrost odporności organizmu na choroby infekcyjne przy jednoczesnym silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym,

    Silne działanie antyoksydacyjne.

    Szpinak jako źródło fitoekdysteroidów ( jego plusy i minusy i małe info )

    Szpinak jest pochodzenia perskiego. Został przywieziony z dawnej Persji (obecnie - Turkiestanu) do Europy przez arabów, w średniowieczu.Długo musiał czekać, zanim zdobył sławę. Po raz pierwszy rozsławiły go w świecie, pod koniec XIX wieku pielęgniarki od św. Wincentego a Paulo. Szpinak zawiera dużo witamin i składników mineralnych a zwłaszcza chlorofilu i przeciwutleniaczy. Zdrowa dieta powinna zawierać chlorofil, związek bardzo podobny swoim składem chemicznym do hemoglobiny. W szpinaku znajdują się również dwa silnie działające przeciwutleniacze - luteina i betakaroten. Jednak osoby starsze powinny go spożywać w ilościach umiarkowanych z uwagi na dużą zawartość żelaza. Ostatnio zwraca się też uwagę na wysoki poziom azotanów w szpinaku nawożonym nadmierną ilością nawozów azotowych. 100 g gotowanego szpinaku dostarcza około 20 kalorii, 5,1 g białka, 0,5 g tłuszczu, 1,4 g węglowodanów, 6,3 g błonnika, 600 mg wapnia, 490 mg potasu, 120 mg sodu, 93 mg fosforu, 59 mg magnezu, 2,4 mg żelaza, 0,4 mg cynku, 6000 mikrogramów witaminy A, 0,07 mg witaminy B1, 0,15 mg witaminy B2, 0 4 mg witaminy B3, 0,18 mg witaminy B6, 25 mg witaminy C, 2 mg witaminy E, 140 mikrogramów kwasu foliowego. Ilości żelaza i wapnia są rekordowe wśród warzyw. Niestety, szpinak jest zasobny w kwas szczawiowy (około 3 g w 1 kg). Właśnie o ten nieszczęsny kwas rozbiła się cała amerykańska reklama szpinakowa. Wielu osobom bowiem szpinaku w ogóle nie wolno jeść, a niektórym nawet szkodzi. Jeśli nie ma innych wskazań lekarskich, na ogół nie powinni jadać szpinaku: artretycy, reumatycy, nerkowcy, niektórzy chorzy na wątrobę i cierpiący na dolegliwości przewodu pokarmowego...
    Szpinak jest łatwo przyswajalny i mogą go jeść zdrowi, młodzi, dzieci, zdrowe grubaski (ok. 20 kal. w 100 g) i osoby starsze, a także osoby prowadzące siedzący tryb życia oraz cierpiące na przewlekłe zaparcia. Ponadto anemiczni, rachitycy i rekonwalescenci po dużym upływie krwi .

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Symu
    Dołączył
    08-09-07
    Postów
    5,170
    SOG
    92
    Otrzymał : 670 SOGi w 544 postach

    Domyślnie

    Fajnie ale ten art jest skopiowany.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger Second Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar 007
    Dołączył
    14-04-08
    Skąd
    Księżyc
    Postów
    1,683
    SOG
    110
    Otrzymał : 325 SOGi w 232 postach

    Domyślnie

    Częściowo tak,jest tu kilka źródeł a więcej nie chciało mi wejść bo jest ograniczenie do 10000 znaków.Jeszcze postaram się to pociągnąć ale najpierw musze dokładnie zapoznać się z tematem.Jest dużo informacji bardzo skomplikowanych i jak bym napisał to własnymi słowami to by był ładny bigos. :D Oczywiście nie kopiowałem ze stron z patentami na rozpowszechnianie.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Rynju
    Dołączył
    30-12-07
    Skąd
    PL
    Postów
    2,853
    SOG
    60
    Otrzymał : 764 SOGi w 403 postach

    Domyślnie

    o tym szpinaku jako zrodle przyrostu miesni byl juz temat ;)
    No pain, no gain!
    Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Zasłużony dla forum Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar pw
    Dołączył
    05-04-07
    Skąd
    Kielce
    Wiek
    28
    Postów
    1,260
    SOG
    78
    Otrzymał : 116 SOGi w 83 postach

    Domyślnie

    Chyba nie zamierzacie objadać się szpinakiem by mięśnie urosły? ;-)
    Stary nick: WhiteHead
    Paweł W
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Rynju
    Dołączył
    30-12-07
    Skąd
    PL
    Postów
    2,853
    SOG
    60
    Otrzymał : 764 SOGi w 403 postach

    Domyślnie

    nie prowadzmy na ten temat dyskusji bo juz doszlismy do wniosku ze nie warto dawac sobie takiej dawki kwasu szczawiowego
    No pain, no gain!
    Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger Second Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar 007
    Dołączył
    14-04-08
    Skąd
    Księżyc
    Postów
    1,683
    SOG
    110
    Otrzymał : 325 SOGi w 232 postach

    Domyślnie

    Ok.Dla mnie też porażka ale są jeszcze inne rośliny które pozwalają na wyekstrahowanie fitoekdysteroidów. Problem w tym że same fity nie dają rezultatu i potrzebne są dodatki. Nad nimi pracuje i jeszcze nie wyciągnełem wniosków więc milcze.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger Second Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Symu
    Dołączył
    08-09-07
    Postów
    5,170
    SOG
    92
    Otrzymał : 670 SOGi w 544 postach

    Domyślnie

    "Preparaty te stały się prawdziwą alternatywą dla niedozwolonego wspomagania farmakologicznego, gdyż w całkowicie bezpieczny dla zdrowia sposób wykazują porównywalne działanie anaboliczne do nielegalnych i szkodliwych steroidów anabolicznych."

    Takie rzeczy od razu odstraszają mnie od takich rzeczy bo istnieje 99% prawdopodobieństwa że jest to marketingowa paplanina.

    Choć nie zaprzeczam że te wszystkie roślinne boostery teścia moga byc interesujące ale zwracałbym sie raczej w strone megabola i ich fitosteroli. Wszyscy to wyśmiewają ale mysle ze za ta cene te środki moga byc naprawde interesujace choc nie dla osob w wieku <21 jak większość testujących.

    Ciekawe mogloby byc polaczenie ich ze stakami kreatynowymi ktore bierze sie zazwyczaj w porach : rano po przebudzeniu i po treningu. Rano z tego co czytałem najłatwiej jest stymulować wyrzut testosteronu, a po treningu wykorzystać okno anaboliczne kiedy organizm chłonie wszystko jak gabka i spróbować osiągnąć ten sam efekt.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Moderator #Odżywki i suplementy Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaStworzenie albumu zdjęćWeteranTagger First Class
    Avatar Punisher
    Dołączył
    11-01-07
    Skąd
    Wietnam
    Postów
    5,759
    SOG
    130
    Otrzymał : 1,018 SOGi w 581 postach

    Domyślnie

    doszlismy do wniosku ze nie warto dawac sobie takiej dawki kwasu szczawiowego
    ...ponieważ może spowodować ona kamienice nerkową poprzez "zbrylanie" pewnego pierwiastka.

    [Popeye miał problemy z oddawaniem moczu:p]
    Punisher IS back.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •