Connect with Facebook
A na kapturki jakie cwiczenia sa jeszcze oprócz szrugsów?
A na kapturki jakie cwiczenia sa jeszcze oprócz szrugsów?
..::!Pozdro!::..
----------------------
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, ale nie polecam dla początkujących. Łatwo w nim o kontuzje.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
hmm a to nie to samo co podciaganie sztangi do brody?
..::!Pozdro!::..
----------------------
tak to to samo
ja tego podciągania wogóle nie robię za bardzo mnie bolą przy tym nadgarstki
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem