W ostatnim czasie przeczyta³em ksi±¿kê Dr med. Matthiasa Ratha pt.” Dlaczego zwierzêta nie dostaj± zawa³ów serca … tylko my ludzie”. W ksi±¿ce tej opisuje on jak uchroniæ siê przed zawa³em serca, wylewem, cukrzyc±, arytmi± i wieloma innymi chorobami uk³adu kr±¿enia. Wed³ug jego wiedzy zwierzêta nie dostaj± zawa³ów serca, poniewa¿ organizmy ich produkuj± witaminê C, a ona chroni ¶ciany naczyñ krwiono¶nych. Ludzie nie posiadaj± zdolno¶ci do produkowania w³asnej witaminy C, a brak tego sk³adnika w naszej diecie os³abia ¶ciany naczyñ krwiono¶nych. Choroba sercowo-naczyniowa nie jest niczym innym jak wczesn± postaci± szkorbutu. Wed³ug autora badania kliniczne potwierdzaj±, ¿e optymalne dzienne spo¿ycie witamin i innych sk³adników jest kluczem do sukcesu w profilaktyce leczenia chorób uk³adu kr±¿enia. Naturalne sk³adniki od¿ywcze, bior±c udzia³ w niezliczonych reakcjach biochemicznych dostarczaj± koniecznej bioenergii do milionów komórek serca i naczyñ krwiono¶nych, optymalizuj±c w ten sposób pracê uk³adu kr±¿enia.
W ksi±¿ce tej pisze równie¿, ¿e przez ponad 100 lat nasze lecznictwo by³o kontrolowane i manipulowane przez firmy farmaceutyczne i ich interesy rynkowe. Wed³ug niego dla pozbawionej skrupu³ów bran¿y, cia³o ludzkie i nêkaj±ce je choroby sta³y siê rynkiem inwestycyjnym. Choroby cywilizacyjne, w tym równie¿ schorzenia sercowo-naczyniowe s± utrzymywane sztucznie, a powstawanie epidemii nowych chorób spowodowanych skutkami ubocznymi dzia³ania leków nieustannie powiêksza „rynki zbytu” przemys³u zarabiaj±cego rocznie setki miliardów Euro.
Odkrycie, ¿e okre¶lone sk³adniki od¿ywcze mog± zapobiegaæ chorobom serca i leczyæ je na poziomie komórkowym stwarza fundamentalne zagro¿enie dla samej istoty ca³ego farmaceutycznego przemys³u inwestycyjnego. Autor twierdzi, ¿e nie mog±c zaprzeczyæ potwierdzonej przez naukê prawdzie jego odkryæ oraz faktowi, ¿e zwierzêta nie maj± zawa³ów serca, poniewa¿ wytwarzaj± w³asn± witaminê C, lobby¶ci przemys³u farmaceutycznego przedsiêwziêli na ogólno¶wiatow± skalê dzia³ania, maj±ce na celu zablokowanie rozprzestrzeniania siê tych informacji oraz wywieranie nacisku na miêdzynarodowe cia³a legislacyjne, w³±czaj±c w to Komisjê Organizacji Narodów Zjednoczonych.
Poni¿ej przedstawiony jest dziesiêciopunktowy program Dr Ratha w optymalizacji zdrowia uk³adu kr±¿enia.
1. Zrozum jak dzia³a Twój organizm.
D³ugo¶æ naczyñ krwiono¶nych (¿y³, têtnic, naczyñ w³osowatych) w naszym uk³adzie kr±¿enia wynosi ponad 100.000 kilometrów, a powierzchnia ich porównywalna jest z du¿ym stadionem pi³karskim. Jest to najwiêkszy organ w naszym organizmie. Serce uderza 100.000 razy ka¿dego dnia, wykonuj±c najwiêkszy wysi³ek spo¶ród wszystkich organów. Musimy sobie zdawaæ sprawê, ¿e zdrowie ca³ego organizmu jest nierozerwalnie zwi±zane ze zdrowym uk³adem kr±¿enia, a nasz wiek jest odzwierciedleniem stanu naszych naczyñ krwiono¶nych serca.
2. Wzmocnij ¶ciany swoich naczyñ krwiono¶nych.
Niestabilno¶æ uszkodzenia wystêpuj±ce w ¶cianach naczyñ krwiono¶nych s± g³ównymi przyczynami powstawania z³ogów mia¿d¿ycowych prowadz±cych do choroby sercowo-naczyniowej. Naturalnym „cementem” stabilizuj±cym ¶ciany naczyñ krwiono¶nych jest witamina C. Ludzie w przeciwieñstwie do zwierz±t produkuj±cych w swoich w±trobach optymaln± ilo¶æ endogennej witaminy C zatracili zdolno¶æ t± w procesie ewolucji, a nasza dzienna dieta nie zawiera wystarczaj±cej ilo¶ci tej najwa¿niejszej witaminy.
Jakie s± tego konsekwencje ?
Wystarczy spojrzeæ na statystyki ¶wiatowe – wzrastaj±ca liczba zachorowañ na arteriosklerozê, zawa³y serca, udary mózgu – to nieuchronny skutek niedoboru witaminy C w naszej diecie. Zwierzêta nie cierpi± na choroby serca, poniewa¿ do ochrony naczyñ krwiono¶nych produkuj± w³asn± witaminê C. U ludzi, pozbawionych tej zdolno¶ci, w ¶cianach naczyñ krwiono¶nych powstaj± z³ogi mia¿d¿ycowe – przyczyna zawa³ów i wylewów.
3. Usuñ w sposób naturalny z³ogi zalegaj±ce w Twoich arteriach.
Cholesterol i cz±steczki t³uszczu odk³adaj± siê wewn±trz ¶cian naczyñ krwiono¶nych za pomoc± biologicznych „przylepców”. Proces ten mo¿e byæ odwracalny i mo¿na mu zapobiec przez zastosowanie naturalnych substancji „teflonowych”, których najwa¿niejszy to aminokwas: lizyna i prolina. Te sk³adniki wraz z witamin± C pomagaj± usun±æ w sposób naturalny istniej±ce z³ogi mia¿d¿ycowe.
4. Rozlu¼nij ¶ciany swoich naczyñ krwiono¶nych.
Z³ogi mia¿d¿ycowe i i skurcze ¶cian naczyñ krwiono¶nych s± g³ównymi przyczynami nadci¶nienia têtniczego. Optymalny dzienny suplement magnezu (naturalnego antagonisty wapnia) oraz witaminy C zapobiega spazmom ¶cian naczyñ krwiono¶nych normalizuje poziom ci¶nienia krwi. Dodatkowe korzy¶ci przynie¶æ mo¿e zastosowanie w diecie naturalnego aminokwasu – argininy.
5. Wyreguluj pracê swojego serca.
Serce jest silnikiem uk³adu kr±¿enia, ka¿de jego uderzenie to ogromnie istotna i skoordynowana praca milionów komórek. Tak jak silnik Twojego samochodu, tak te¿ do prawid³owego dzia³ania miliony komórek miê¶nia sercowego potrzebuj± sta³ego dop³ywu „paliwa”. Na biologiczne „paliwo komórkowe” sk³adaj± siê: karnityna, koenzym Q-10, witaminy grupy B oraz wiele minera³ów i pierwiastków ¶ladowych. Optymalna dzienna dawka tych sk³adników optymalizuje pracê serca jako pompy i wp³ywa na prawid³owe funkcjonowanie elektrycznych komórek serca, odpowiedzialnych za regularny rytm pracy serca.
6. Chroñ swoje naczynia krwiono¶ne przed korozj±.
Biologiczna korozja, czyli utlenianie niszczy nasz uk³ad kr±¿enia i przy¶piesz proces starzenia. Do najwa¿niejszych naturalnych przeciwutleniaczy zaliczyæ mo¿na: witaminê C, witaminê E. beta-karoten i selen. Optymalne dzienne ich spo¿ycie zapewnia skuteczn± ochronê przed biologiczn± „korozj±”.
Nie pal, poniewa¿ sk³adniki dymu z papierosów przy¶pieszaj± ponad normê proces utleniania ¶cian Twoich naczyñ krwiono¶nych.
7. Regularnie uprawiaj æwiczenia fizyczne.
Aktywno¶æ fizyczna jest podstaw± zdrowia uk³adu kr±¿enia. Systematyczne uprawianie takich dyscyplin jak: chodzenie, p³ywanie, czy jazda na rowerze s± idealne dla nas wszystkich, bez wzglêdu na wiek.
8. Stosuj zdrow± dietê.
Dieta bogata w owoce i warzywa, zawieraj±ca ma³e ilo¶ci t³uszczów i cukrów sprzyja zdrowiu uk³adu kr±¿enia.
9. Znajd¼ czas na relaks.
Stres fizyczny i emocjonalny stanowi znany czynnik ryzyka uk³adu kr±¿enia. Zaplanuj czas na relaks. Miej ¶wiadomo¶æ, ¿e do produkcji adrenaliny, hormonu stresu, zu¿ywana jest w Twoim organizmie witamina C. D³ugotrwa³y stres fizyczny lub emocjonalny wyczerpuje zapasy witamin oraz innych sk³adników od¿ywczych w organizmie wymaga ich uzupe³nienia w diecie.
10. Zacznij od zaraz.
Mia¿d¿yca nie jest problemem wieku dojrza³ego. Zdaj sobie sprawê z tego, ¿e proces odk³adania siê z³ogów w naczyniach krwiono¶nych rozpoczyna siê, jak dowodz± badania naukowe nawet u dzieci po przekroczeniu 10-ciu lat.
Streszczenie napisane na podstawie ksi±¿ki Dr med. Matthiasa Ratha pt." Dlaczego zwierzêta nie dostaj± zawa³ów serca ... tylko my ludzie".
Jest to tylko cz±stka informacji jakie zawarte s± w powy¿szej ksi±¿ce.
Grzesiek.