Cos wiecej o sobie. Cykle, rekordy, waga. Ogolnie na +
Cos wiecej o sobie. Cykle, rekordy, waga. Ogolnie na +
Panie inzynierze!
Szukam pracy w IT!
ja jak zaczołem chodzic na siłownie to na serie było 55kg lub 60 kg juz niepamietam, nad kreatyna sie zastanawiam ale moj brat mi mowi ze za młody jeste i mam jeszcze poczekac z rok i dopiero potem a wiec narazie kreatyny nie jem bo sie jeszcze boje !!, przy 85kg miałem przestuj i wtedy zapisałem sie na treningi tam dostałem w dupe ale zato rece mi sie wzmocniły i na siłowni odrazu poszła sila w gore.
"Każdy krok zostawia ślad.
Pracuj wytrwale,
a osiągniesz postępy"
hmm nie widzi mi sie to w takim wieku 8 miesiecy i takie zdjecia wklejasz , nic o diecie nie wspominasz , chyba przykoksowales troche :D , a jak tak rosniesz na pietruszce i masz dopiero 16 lat to gratuluje :P
oto siłka na której cwicze
"Każdy krok zostawia ślad.
Pracuj wytrwale,
a osiągniesz postępy"
terrorsiejem (27-06-08)
siłownia eXtra...!!!! a tak wogole to publiczna?
tak ale jak ja ide do po 1 mam za darmo a po 2 bardzo mało osob chdzi na silke a wiec zazwyczaj jeste sam
"Każdy krok zostawia ślad.
Pracuj wytrwale,
a osiągniesz postępy"
no dziwne troche 8 miechów łapa prawie 40 na 1 gainerze hm
Ci , którzy wspominali o SAA ..wasze posty mnie zdziwiły. w 8 miesięcy mozna takie cos spokojnie zrobic. to ze nie wspominał o diecie nie znaczy ze jej nie ma. poprostu duzo je , dobrze i tyle. A po drugie nie wiecie jakie miał wymiary przed treningami , szczególnie jeżeli chodzi o rece.
pozdrawiam
nie kazdy w 8 miesiecy na samym gainerze zrobilby takie cos , zycze powodzenia tym ktorzy od zera beda probowac zrobic takie cos w takim czasie , moim zdaniem jakis wałek tutaj jest , albo ma taka genetyke ze tak dobrze mu idzie :)