Creatine & Dextrose (Trec)

[Shawn_99]

Od listopada mam zamiar zacząć brać kreatyne, to będzie po miesiącu ćwiczeń na atlasie i trzech na "normalnej" siłowni.

Czy w moim przypadku a także w moim wieku można by spróbować cykl nitrobolonu ?
Byłbym wdzięczny za odpowiedź.

[u.waw.pl]

Proponuje zacząć od cyklu z monohydratem.

[Shawn_99]

Proponuje zacząć od cyklu z monohydratem.

A kiedyś tam mógłbym spróbować nitrobolonu, czy lepiej odstawić to ?

[krzychuool]

no z czasem na nitrobolon sie przestawisz ale to nie od razu, po kilku cylkach. słyszalem ze jabłczan sie bierze dopiero po 6 cyklu czy to prawda?

[u.waw.pl]

Nie jest okreslone od kiedy można zacząć z jabłczanem. Mozna nawet i na pierwszy raz wziąć jabłczan. Jeśli chodzi o Nitrobolon, to moim zdaniem jest kiepski, niektórzy na tym forum twierdzą, że Nitrobolon II jest dobry.

[Shawn_99]

Tak się zastanawiam i zastanawiam i pomyślałem, że może warto zacząć już brać kreatynę ? Ćwicze od sierpnia, z małymi przerwami, ale ogólnie systematycznie. Na samej diecie przytyłem 5 kg, później miałem coś z przewodem pokarmowym..jadłem jeden posiłek dziennie przez dwa tygodnie, to co przyjąłem - zwróciłem.. Lekarz powiedizał mi, ,że mój organizm nie przyjmuje już mojej diety...? Czyli częste jedzie ryżu,makaronu,twarogów... bardzo częste. Straciłeł praktycznie wszystko co przybrałem na masie.
Chcę zacząć diete na nowo tylko, że już z kreatyną.. już na nią pora ?

[tomek.]

od kreatyny sie nie rośnie
tylko od żarcia

zapytaj lekarza co to za choroba bo dziwne mi sie to wydaje

[Shawn_99]

zapytaj lekarza co to za choroba bo dziwne mi sie to wydaje

Byłem u dwóch. Jeden i drugi powiedział, że mój organizm nie przyjmuje już tych składników... polska medycyna.

[u.waw.pl]

Może tak być, że organizm nie toleruje pewnych pokarmów... Wyeliminuj je z diety i zastąp równoważnymi. Sprawdź w tabelach kalorycznych, co ma podobne wartości odżywcze:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Shawn_99]

Wziąłem się za siebie na nowo. Od poniedziałku ruszam z dietą, kreatyną i systematycznym, dokładnym treningiem. Po skończeniu cyklu kretki mógłbym spróbowac Nitrobolonu II ? co sądzicie o DIBENCOZIDE B12 TREC ? cena jest dziwnie mała.