Animal napisales ze slodkie produkty na noc blokuja wyrzut insuliny, pomyliles sie bo wlasnie ten wyrzut nastepuje ale pewnie chodzilo ci o odpornosc na wrazliwosc insulinowa? To prawda w zasadzie nam zalezy najbardziej na niej po treningu kiedy te komorki spragnione sa paliwa, a fundujac sobie dzien w dzien takie produkty uodparniamy sie, dlatego tez nie mozna przeginac w ilosciach tez z glukoza.