Ja mam takie pytanie odnosnie kreatyny bo kumpel kupił sobie własnie kreatyne i ma zamiar teraz cwiczyc a z tego co wiem to zanim sie zacznie zarzywac kreatyn to trzeba cwiczyc kilka miesiecy i teraz pytanie czy nic mojemu kumplowi sie nie stanie jak bedzie to zazywał jak nie cwiczył przedtem prawie wogole?