Witam! Znalazlem gdzies na necie,ze w czasie treningu pic takie cos...:
"Wyciśnij sok z dwóch cytryn do półtora litra cieplej wody, dodaj trzy łyżki miodu i mieszaj do dokładnego wymieszania. Popijaj łykami w czasie treningu między ćwiczeniami."
Nie pamietam gdzie to znalazlem ale gdzies na necie :-)... Czy to bedzie dobre ?
A.... i nie wiem czy dobrze wstawilem temacik ;/