Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Jak działa na nas herbata?

  1. #1
    Bywalec Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Dołączył
    17-03-06
    Skąd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    36
    Postów
    687
    SOG
    4
    Otrzymał : 69 SOGi w 57 postach

    Domyślnie Jak działa na nas herbata?

    Herbata czarna czy zielona
    Zebrane świeże liście herbaty wraz ze szczytami gałązek podlegają żmudnej obróbce, w wyniku której otrzymuje się jedną z czterech jej typów: zieloną, czarną, żółtą i czerwoną.
    Herbata zielona otrzymywana jest z liści suszonych bezpośrednio po zbiorze. Suszenie odbywa się przy użyciu gorącej pary, która dezaktywuje enzymy zawarte w liściach. Następnie liście poddaje się zwijaniu i suszy się je, otrzymując już gotowy produkt. Tak przygotowana herbata nie traci swojej naturalnej zielonej barwy i walorów. W Europie nie jest ona jednak popularna, chociaż jest najzdrowsza. Jakiż to paradoks - to, co najkorzystniejsze i najzdrowsze odrzucamy.
    Zielona herbata oprócz działania "konsumenckiego" (gasi pragnienie, orzeźwia), posiada jeszcze szereg walorów profilaktyczno - leczniczych:

    -zapobiega i hamuje rozwój wielu nowotworów
    -posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
    -ma wybitne właściwości przeciwwrzodowe
    -korzystnie działa w przypadku nadciśnienia tętniczego
    -obniża poziom cholesterolu

    Napój na wiele dolegliwości
    Zawartość związków i substancji w herbacie jest naprawdę imponująca. Dlatego też od najdawniejszuch czasów stosowano ją jako odtrutke po zatruciach opium lub alkoholem i środkami nasennymi.
    Dzięki zawartej w niej kofeinie, działa lekko pobudzająco, odświeżająco. Jednak nie tak silnie, jak w przypadku kawy (garbniki herbaty utrudniają wchłanianie kofeiny w przewodzie pokarmowym).
    Należy jednak uważać, aby nie przesadzać z piciem herbaty. Jej nadmiar może powodować bezsenność i nerwowość.

    -Herbata rozszerza niezbyt intensywnie naczynia krwionośne mózgu (powoduje lepsze ukrwienie i dotlenienie komórek mózgowych).
    -Herbata reguluje czynności przewodu pokarmowego (wpływa korzystnie na przyswajanie pokarmów).
    -Herbata wywiera działanie moczopędne (słabsze) - polecana w przypadkach zapalenia nerek.
    -Uważa się, że herbata zapobiega kamicy żółciowej i nerkowej oraz pozytywnie wpływa na wątrobę i śledzionę.
    -Kompresy z naparu herbaty łagodzą stany zapalne po oparzeniach (zwłaszcza słonecznych).
    -Chłodny napar z zielonej herbaty polecany jest do przemywania oczu w zapaleniu spojówek, powiek, a także przy owrzodzeniach skóry
    -Zielona herbata polecana jest osobom poddawanym radioterapii lub chemoterapii w przypadku schorzeń nowotworowych.
    -Osoby cierpiące na nadkwaśność soku żołądkowego, na wrzody żołąka powinny zrezygnować z picia kawy i czarnej herbaty na rzecz zielonej herbaty.
    -Zieloną herbatę powinni pić zwłaszcza palacze tytoniu, gdyż w pewnym stopniu ochroni ich przed nowotworami.
    -Kofeina zawarta w kawie, herbacie może być przyczyną zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

    źródło abcgospodyni.pl
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar nefretette
    Dołączył
    16-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    263
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja dodam jeszcze od siebie, że do najważniejszych składników herbat należą:

    -flawonoidy (neutralizują one wolne rodniki, które niszczą komórki i tkanki, może to spowodować wiele chorób m.in. miażdżycę i nowotwory)
    -teina (odpowiednik kofeiny w kawie, ale działający mniej gwałtownie, poprawia zdolność koncentracji, przyspiesza bicie serca, pobudza wydzielanie kwasów trawiennych, przyspiesza trawienie alkoholu) najwięcej tego składnika znajduje się w czarnej herbacie, najmniej w zielonej
    -garbniki (hamują rozwój bakterii w jamie ustnej, ochraniają błonę śluzową, pomagają zwalczać biegunkę)
    -fluor (wzmacnia szkliwo zębów, zapobiega próchnicy)
    -witamina C, E (poprawia wygląd skóry, wzmacnia odporność organizmu)

    to na tyle ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Kacper
    Gość Avatar Kacper

    Domyślnie

    Teina czyli pochodna teofiliny - a pochodna kofeiny znajdujaca sie w herbacie stosowana w zbyt duzej ilosci moze niekorzystnie dzialac nanasz organizm.

    Ponadto zbyt wiele herbaty powoduja osad na zębach.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •