Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: partje pod brzuchem

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar xmen145
    Dołączył
    15-08-06
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie partje pod brzuchem

    Może co niektórych będzie śmieszyć to pytanie (tych i wszelkich obrażonych przepraszam) ale je zadam. Jak wszystkim wiadomo tłuszcz odkłada się wszędzie. U facetów odkłada się w tym rejonie pod brzuchem a nad pronciem. Jakimi czwiczeniami da się odchudzić ten rejon.
    Zwykłymi brzuszkami?????
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Xplayer01
    Gość Avatar Xplayer01

    Domyślnie

    chodzi ci o dolną część mięsni prostych brzucha ? najlepszym cwiczeniem na tą partie brzucha będzie unoszenie nóg do poziomu/kolan do brzucha w zwisie na drązku/w podporze na poręczach
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Jakimi czwiczeniami da się odchudzić ten rejon.
    raczej nie ma takiej mozliwosci rejonowego odchudzania ...
    choc sa suplementy (spalcze tluszczu) ktore smaruje sie w dane miejsce ale nie wiem jak to skuteczne jest...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar xmen145
    Dołączył
    15-08-06
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Nóg do pionu czy poziomu?

    Do pionu - leże na plecach i podnosze nogi aż z resztą zrobią 90 stopni?

    Do poziomu - niewiem, opisz to ćwiczenie jak możesz.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar zaqzaq
    Dołączył
    10-08-06
    Postów
    39
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    nie ma bata żebyś odchudził tylko ten kawałek, nawet jak jakimiś maściami, albo pasami wypocisz ten tłuszcz, to i tak ta tkanka sobie to zregeneruje bo to ma się w genach :) musisz porządną redukcje zrobić to kiedyś zniknie :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •