Witajcie, załozyłem ten temat w celu rozwiazania problemu monotonnosci w diecie wklejajcie zdjecia tego co jecie i piszcie jak to zrobiliscie :) zaczynam
Składniki:
Kukurydza, tunczyk, torebka ryzu
Sposób przygotowania:
Do miski wsypujemy odsaczona kukurydze, odsączonego tunczyka z puszki (dodatkowo mozna go jeszcze wyplukac), 100g ugotowanego ryzu. Mieszamy i gotowe. Szybko i pożywnie