Ró¿ne wielko¶ci miê¶ni.

[1rafal1991]

Mój problem tkwi w tym, ¿e z lewej strony mam wiêkszy biceps ni¿ z drugiej.. tak samo z kapturami.. ;/ co mogê z tym zrobiæ?

[Symu]

Jakie ró¿nice s± w bicepsie?? (cm)

[Dominiczek17]

To normalne... lecz jezeli ro¿nica jest duza to oznaka tego ze wykonujesz zle technicznie cwiczenia...

[1rafal1991]

ok. 1 cm.. to siê nazywa du¿o czy nie? i jak to wyrównaæ... ?

[Dominiczek17]

to jest tradycyjnie ja tez tak mia³em... wyrównaæ to mo¿esz zamieniaj±c gryf na hantelki skupiaj sie na technice spinaj±c miê¶nia dobrze a zobaczysz ze efekty przyjd± szybko

[Smug]

Zacznij siê klepaæ drug± rêk± a nie....


A na powa¿nie tak tak ja napisali. Ja mam znowu ³apy wymiarowo takie same, ale za to kszta³t to dwa ró¿ne bicki.

[Simeel]

Ja mam ten sam problem ale narazie robie tak: je¿eli 30 powtórzeñ hantelk± na praw± to na drug± 35

[1rafal1991]

no wlasnie te¿ zacz±³em robiæ tak od jakiego¶ czasu.. mam nadzieje, ¿e przyniesie efekty.. bo denerwuj± mnie dwa ró¿ne wymiary..

[Symu]

Jak 1 cm to tez tyle mam trudno byc idealnym :)