Mega mass 4000

[pey]

ja też nie rozumiem?

[LUKI]

No faktycznie mega massa lepiej nie brac na poczatek, ma bardzo silny i anaboliczny sklad... :wink:

[cm4]

wszytskie suplelemnty jak sama nazwa wskazuje sa tylko uzupelnieniem,podstawa jest dieta,jak bedzie dobra dieta to bede efekty a jak nie mozesz dostaczyc danej ilosc skaldnikow z jedzenia to kupujesz suplementy typu gajner lub bialko

[Dyfel997]

witam ja dołącze do tematu. Ja mam takie pytane czy jadł już ktoś mega masa bez diety?? jeżeli tak o ile mu przyszło po nm masy odp. bo mnie na diete niestać i nedrążcie tego tematu o diecie bo naprawde niemam tyle kaski:/ a mega masa mam za darmo więc odp czy będą po nim jakieś efekty

[vince]

Dyfel997, nie załamuj ludzi...

mozna 1000000 razy pisac to samo a i tak beda zadawac głupie pytania..

[Mystic]

Nic nie zastopi pełnowartosciowego posiłku.Czy to tak trudno kupic sobie pare puszek tuńczyka i troche serków wiejskich, które można jeśc na śniadanie i na kolacje.Obiad wystarczy jak składa sie z miesa i najlepiej z ryżu ale nie musisz jeśc codziennie ryżu jak masz ziemniaki to trudno nie jestes profesjonalistą ja tez nim nie jestem i jem raz to raz to.Nie jem codziennie piersi z kurczaka ale zawsze mam jakies mięso czy to poledwice czy schab nieraz jajka sadzone.A miedzy tymi trzema głównymi posiłkami możesz sobie na przykład zrobi duzo kanapek z serem topionym który ma dużooooo białka.Wypic szklanke mleka.Myśle ze masz to wszystko w domu :wink: Zamiast płatków firmy nestle na śniadanie kup musli lub platki owsiane i juz masz duzo bialka i weglowodanów.I wedy mozesz to wszytko uzupełnic gainerem miedzy posiłkami jesli masz jeszcze jakies braki. :wink:

Ps. Do tego oliwa z oliwek i bedzie gites. :wink: Jeśli nie stac cie na diete.Ale jeśli stac cie na gainera to chyba jedzenie masz w lodówce :wink: