Mam 18 lat, 175 wzrostu i waze ok 70 kilo. Chodzę na siłownię z pół roku (od 5-6miechow) - jest to siłka kolegi. Teraz zamierzam wykupić karnet na profesjonlną siłonię i zacząć brać odżywki. I mam kilka pytań gdyż zamierzam wiąść kreatyne. Nieraz zdaża się że musze przerwać trening - chorba, wyjazdy. Czy jeśli przerwie cykl będę mógł dokończyć go pozniej? Następne pytanie bedzie brzmiało: czy jeśli przerwie przytyje? Zależty mi tylko na czystej masie mięśniowej. Chciałem połączyć z HMB ale go trzeba brać bardzo długo i do tego kosztuje dość drogo(dobrej firmy). Wiem że było bardzo dużo tematów o kreatynę ale ja mam tylko te dwa i chciałbym uzyskać odp. Nie wklejajcie mi żadnych info ze słownika co to kreatyna bo o takich rzeczach czytałem bardzo dużo. Pozdrawiam przyszły pudzian*

*-żart ;p
p.s Zapomniałem o jednym, jeśli mam bica 34 to ile bedzie po dobrze przeprowadzonym cyklu? i czy wróci do tego samego rozmiaru czy może zostanie pare cm .