No to nareszcie mam swoje fotki, prosze o ocene, ale bądźcie litościwi.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Biceps troche słabo wyszedł :P,a tak propo staż to okolo 4 miesiące na domowym sprzęcie:P(sztanga,hantle,laweczka,drążek).

A poniżej fotki brejdaka prosze o osobną ocenę i rady co do cwiczeń i ewentualnych suplementów(cwiczy od 6 miesięcy z przerwami), jaki suplement najlepiej teraz wziąśc. Dzięki! Pozdrawiam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]