Slabiutko moze jakas odzywka zamiejajaca tluszcz w miesnie choc nie wiem czy takie gowna dzialaja :)
Slabiutko moze jakas odzywka zamiejajaca tluszcz w miesnie choc nie wiem czy takie gowna dzialaja :)
nie ma na świecie takich cudówSlabiutko moze jakas odzywka zamiejajaca tluszcz w miesnie choc nie wiem czy takie [cenzura] dzialaja
Szczerze mówiąc to nic tu pochwalić i do niczego sie przyczepić. Masz dobre warunki żeby fajnie wyglądać bo masz krótką szyje i grube kości.
Jeżeli chodzi o tłuszcz to ogranicz węglowodany i przerzuć sie na diete tłuszczową. Dobrze jak będziesz też robił aeroby przed śniadaniem tak jak mówił Xplayer01
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Oki dzięki jednek nie jest tak źle :) a myślałem, że już całkiem lipa , no to okej zaczne tak robic i zobaczymy jak to będzie. Pozdrawiam!
Sam Stanowię Swoje Plecy!!
Narazie to jeszce niema co rzezbic zacznij robic mase a potem przerzuc sie na rzezbe no i do tego jeszcze musisz sobie ulozyc dobra diete moja dobra rada pozdro
Oj jeszcze dużo pracy orzed toba:)
Słabo gościu, nie widac żadnych miesni. życze powodzenia.pozdro.
zero podstawowej budowy i rzeżby. Brak odpowiednich kontur. Nie sens w tym żeby nabrać tłuszczu ale budować mięśnie...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]