Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: co po cyklu?

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Michal88r
    Dołączył
    22-04-08
    Postów
    20
    SOG
    5
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie co po cyklu?

    Witam
    jestem w trakcie cyklu z NitroBolonem2 i do tego MassXXl, mam takie pytanie, co jak skończe ten cykl? musze zrobić jakąs przerwe w treningu? bo niewiem a jest to moj pierwszy cykl. prosze o porady bardziej zaawansowanych ludzi.

    Pozdro
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar tom
    Dołączył
    09-01-07
    Wiek
    39
    Postów
    1,856
    SOG
    91
    Otrzymał : 245 SOGi w 149 postach

    Domyślnie

    zawsze po okresie ok. 2 miesiace ciezkich treningow robisz tydzien lub dwa regeneracji
    Powodzenia.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Mieczu93
    Dołączył
    31-07-07
    Postów
    428
    SOG
    55
    Otrzymał : 66 SOGi w 61 postach

    Domyślnie

    pierwszy cykl i od razu nitro? pozdro :D
    ale jak już wziąłeś, to po cyklu nie rób przerwy, tylko zmniejsz obciążenie i intensywność treningów, trzymaj dietke, jak masz to jeszcze tego massa bierz, i możesz dodać bcaa, glutamine no i witaminiki. Pozdro.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar nowy89
    Dołączył
    09-06-07
    Wiek
    35
    Postów
    180
    SOG
    25
    Otrzymał : 13 SOGi w 13 postach

    Domyślnie

    po NitroBolonie trzeba zmiejszyć ćwiczenia nie męczyć się tak na treningach jak to robisz teraz po prostu ograniczyć ciężary do najmiejszych ... bo inaczej będą duże spadki ...

    wiecej informacji masz na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Michal88r
    Dołączył
    22-04-08
    Postów
    20
    SOG
    5
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    a to źle z tym Nitro? Dodam że troche ćwiczyłem na sucho, ale bez konkretnego planu
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar nowy89
    Dołączył
    09-06-07
    Wiek
    35
    Postów
    180
    SOG
    25
    Otrzymał : 13 SOGi w 13 postach

    Domyślnie

    "Jak długo można stosować NitroBolon?
    Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu wyników."


    wszystko masz na stronie producenta co podałęm wyżej jej adres , moim zdaniem nitrobolon można przyjmować bez względu na czas jaki się ćwiczy bo on ciągle bedzie dawał efekty ...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •