Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Mam pytanie, prosze o pomoc

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Początkujący
    Dołączył
    06-08-06
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Mam pytanie, prosze o pomoc

    Mam 15 lat, ćwiczyłem pół roku i teraz mialem półroczną przerwe. Wcześniejsze ćwiczenia przeprowadzałem w domowej silowni bez żadnych odrzywek. Chcem teraz wrucić do ćwiczeń ale już z odzrzywkami. I chciałbym uzyskać pomoc na tym forum jakie odrzywki dobrać na szybkie zdobycie masy i wyżeźbienie mięśni. W ćwiczeniu nie chodzi mi o siłe tylko o sylwetke a siła przy okazji :D . Więc proszę o pomoc. I prosiłbym abyście podali mi jakies bardzo dobrze znane odrzywki które moge dostac w każdym nawet mniejszym sklepie kulturystycznym abym nie musiał jeździć po całej polsce w poszukiwaniu odzywek. Z góry dziękuję.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Zeby miec odzywki wogle nie musisz sie ruszac z domu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :mrgreen:
    To jest pewny sprzedawca ;)
    Hmm a co do odzywek to mysle ze narazie z 1-2 miesiace mozesz smialo nadal na sucho trenowac a co najwyzej na jesien/zime zakupic sobie moze jakiegos gainera badz/i bialko i to wszystko ;)
    Na kretyne bedzie jeszcze czas ;]
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar camilo1
    Dołączył
    05-08-06
    Postów
    35
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    no to najpierw na rozgrzewke trening ogolnarozwojowy a potem trening masowy. odzywki no to na poczatek monohydrat---> dobrze sprawuje sie z olimpu mega caps
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •