Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11

Temat: Czy mleko jest dobre ?

  1. #1
    Bywalec Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Dołączył
    17-03-06
    Skąd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    33
    Postów
    687
    SOG
    4
    Otrzymał : 69 SOGi w 57 postach

    Domyślnie Czy mleko jest dobre ?

    Dosyć popularne zwłaszcza u kulturystów jest spożywanie sporych ilości mleka każdego dnia. Zapominają bowiem oni że mleko obok białka zawiera spore ilości cukru prostego - laktozy. Każdy litr mleka to około 50 g tej substancji. Tak jak ze wszystkim zalecam więc umiar. Całkowicie wyeliminowałbym je w diecie na rzeźbę. Nawet do odżywki używajmy wody.

    :shock: Mleko krowie ze względu na duże ilości wapnia i kazeiny blokuje pracę żołądka, śledziony i jelit. Jest silnie śluzotwórcze i zakwasza organizm. Jest produktem - oprócz piwa! - najsilniej zakwaszającym. Z racji swych właściwości mleko nie powinno być podawane przy chorobie wrzodowej, nadkwasocie, reumatyzmie, artretyzmie, chorobach nerek, wątroby, jelit, bólach głowy, nadciśnieniu i niedociśnieniu, przy zaparciach, łuszczycy, alergii. Przed mlekiem krowim i jego przetworami powinny być szczególnie chronione dzieci alergiczne, osłabione, pobudliwe, z mukowiscydozą, celiakią, cierpiące na częste anginy, grypy, kaszel, bóle brzucha i głowy.
    :!:

    :arrow: Jeśli jesteśmy uczuleni na białko mleka krowiego, z jadłospisu powinno zniknąć nie tylko mleko, ale też jego przetwory (m.in. masło i margaryna mleczna) oraz niektóre gatunki pieczywa (np. chleb wiejski), ciastka, drożdżówki, naleśniki, większość czekolad, cukierków i lodów. Czasem też trzeba wykluczyć z diety mięso cielęce i wołowe oraz produkty sojowe. Natomiast przy nietolerancji laktozy można jeść produkty sojowe, pić kefir i jogurt.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lava
    Dołączył
    08-07-06
    Skąd
    Bełchatów
    Postów
    30
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Czy mleko jest dobre? Mnaim! Pycha! No chyba, ze ktos jest uczulony na laktoze.
    Nie porównuj się z innymi. To bardzo szybko cię zniechęci. Raczej patrz na siebie czy robisz postępy, bo jeśli tak to dobrze - cały czas do przodu :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Bywalec Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar pey
    Dołączył
    17-03-06
    Skąd
    poradnik-zdrowia.pl
    Wiek
    33
    Postów
    687
    SOG
    4
    Otrzymał : 69 SOGi w 57 postach

    Domyślnie

    hehe Lava wpadasz na każdy temat i mieszasz:)
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Kacper
    Gość Avatar Kacper

    Domyślnie

    Mleko odpada na cyllach na monohydraciekreatyny.

    Ponadto przede wszystkim odpada u wsystkich osob cierpiacych na schrzenia górnych dróg oddechowych miedzy innymi astma oskrzelowa rozedma płuc - dychawica.

    Wydzielina zalegajaca poprzez picie mleka zwieksza swoja objetosc przez co powoduje jeszcze wieksze dusznosci. Niestety nie ma tutaj zjawiska sekrecji czyli zageszczenia ale... takze wydalenia z organizmu zalegającej wydzieliny.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar P4l4d7n
    Dołączył
    09-11-06
    Skąd
    Żywiec
    Postów
    737
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Lol ja dziennie wypijam jakis litr+ mleka do gainera, bialka i kakao : P
    ....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Dexter1900
    Dołączył
    29-11-06
    Skąd
    Podlasie
    Postów
    338
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Niewiedzialem jak sie jest na cyklu mono to ze nie mozna pic mleka :shock:
    Pobłogosław co masz i bierz się do pracy
    Ty wiesz,że marzenia się spełniają
    Bóg pomaga tym,którzy sobie pomagają
    ja wiem też nie ma ludzi nieomylnych
    karą dla głupców jest głupota Ty bądź silny
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Odżywek
    Dołączył
    11-11-06
    Skąd
    Warszawa.
    Postów
    291
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Dobrze wiedziec ze jak na cyklu sie jest to mleka niemozna. Ja slyszalem ze okolo 30 min po pobraniu kreatyny nie mozna mleka bo wtedy maleje dzialanie kretki ale ze wogule nie mozna nie slyszalem. Tylko co jak ktos trzyma wysoka bialkowa diete i musi bialko pic to na logike z mlekime sie miesza.To co wtedy Kretki niemozna?? ja taka diete utrzymuje i p oswietach zaczynam cykl kretki wiec co? mam mleko wykluczyc na cykl?? pozdro
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    Jesli w czyms Ci pomoglem,nie swiruj, dawaj Sog'a :P
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar gr-x
    Dołączył
    14-07-06
    Postów
    70
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Isnieją Bogowie, kulturyści i śmiertelnicy.
    Bogowie piją ambrozje
    Śmiertlenicy wode
    a Kulturyści...mleko :mrgreen:
    Pakuj jak WaRiAt, ot co!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Odżywek
    Dołączył
    11-11-06
    Skąd
    Warszawa.
    Postów
    291
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Jak by ktos mogl tak na powaznie odp :) to prosze o odp. Bo jak ja mam diete wysoko bialkowa wiec pije duzo mleka do Białka. A tam na gorze ktos powiedzial ze niemozna za duzo bialka miec przy kreatynie. Wiec co? mam odlozyc bialka na cykl kreatynowy? Z tego co ja wiem to pije bialko i gdzies za godzinke kreatyna i mleko nie zaszkodzi ale moze zle ja mowie> z gory dzieki za odp. Pozdro :wink:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    Jesli w czyms Ci pomoglem,nie swiruj, dawaj Sog'a :P
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar adrys
    Dołączył
    12-10-06
    Postów
    211
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Nie wiem co za bzdura że nie mozna miec za jesc za duzoi bialka przy kreatynie, wlasnie trzeba! cykl kreatyowy trzeba wykorzystac jak najlepiej dlateog diete nalezy przycisnąć wtedy sa lepsze efekt a co do samego mleka to nie wiem czy mozna i jak trzeba brac w odstepach z mlekiem wiem tylko tyle ze kawy nie powiunno sie pic przy stosowaniu kreatyny
    Mój komentarz lub post pomógł? Więc prosze o Soga:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •