Connect with Facebook
ostatnio kolega mi na siłce naszej piwnicznej zrobił kilka fotek telefonem(dlatego słaba jakosc jest).gdybym miał zamiar odrazu na rzucanie fot na forum zrobił bym wiecej i bardziej szczegułowych .mam 18 lat waze około 85kg.oceniajcie :wink:
18lat 6 miesiecy cwiczen
ostatnio kolega mi na siłce naszej piwnicznej zrobił kilka fotek telefonem(dlatego słaba jakosc jest).gdybym miał zamiar odrazu na rzucanie fot na forum zrobił bym wiecej i bardziej szczegułowych .mam 18 lat waze około 85kg.oceniajcie :wink:
honor i siła
masa widac jest, ale wez sie za zezbe
:XXX:X:X:XXXX
Podaj wymiary, troche sadelka jest ale znam ten bol :sad: ogolnie to spoko
masa moze i tak ale wymiary to raczej nie porazaja tak na oko w gale masz ze 35 no ale to dopiero 6 miechow cwiczen klatka slabo plecy cos tam widac bedziesz rósł to bedzie dobrze oby tam gdzie trzeba :cool:
w łapie to po treningu 39cm, a reszty nie mierze. lece narazie na samej diecie ale teraz zamierzam jakas odrzyweczke kupic
honor i siła
w lapie 39cm...hmm nie wiem moze i jest mozna by spekulowac ale zeby biceps bylo widac to nie powiem...ogolnie to wez sie za motyle i rob cycki w wezszym uchwycie moze zabudujesz troche srodek klatki,hehe i sorry ale na tej 3 fotce to co to mialo przedstawiac, wystajace lopatki heh :mrgreen: tyraj dalej +za rękawice jesli ich w ogole uzywasz.Pozdro
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]
ale na te 6 miechow zle jest? nawet odzywek nie tykałem:) wczesniej tylko boks trenowałem a teraz planuje judo
honor i siła
nie idz na judo to shit jest...to juz lepiej rozwijaj ten box albo przezuc sie na jakis tajski albo przynajmniej kick-boxing chyba ze sie boisz hardcorowego mordobicia...a jak na 6 miechow to normalnie, zadnych rewelacji i troche smiesznie to napisales...nawet odzywek nie tykalem...jakby to byla jakas zasada ze trzeba je jesc?!?...tylko dzieci neostrady i zajarane malolatki co mysla ze beda karkami w 2 miechy szamia juz w pierwszym pol roczu treningow...ja dopiero po 1,5 roku cos zjadlem,ale zjadlem to co kupilem na zastoj bo sie wyczerpalem a teraz juz znowu tylko zwykle jedzenie i trening i jest kozak
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]
widać że masz predyspozycje żeby szybko nabierać masy mięśniowej tylko z tłuszczem muszisz uważać. ogólnie to nieźle zwłaszcza plecy tylko klata słaba
pozdro
Bodybuilding is a never-ending challenge
...Na mnie spójrz. Po wielkości mnie sądzisz prawda? A nie powinieneś, bo moim sprzymierzeńcem jest Moc. A sprzymierzeńcem jest potężnym. Życie ona tworzy...
a czemu ja nie widze tych zdjec ?
nie dasz rady gdybys sie bardziej staral nabral bys wiecej wiary by matheo.
