Dzieki za wszystkie oceny bede cwiczyl do póki mi zdrowie na to pozwoli :D :mrgreen:
Dzieki za wszystkie oceny bede cwiczyl do póki mi zdrowie na to pozwoli :D :mrgreen:
Ja tez od czasu do czasu sobie piwko wypije a nawet sie zdazy ze sobie trening odpuszcze ale niema to wiekszego wplywu na mnie. Ustal sobie diete i zacznij cwiczyc na mase. Zapraszam do glosowania w konkursie.
jak na poczatek nie jest zle :)
BARDZO BYM PROSIŁ O TO ZEBYSCIE MNIE DALEJ OCENIALI I MOWILI CO MAM JESZCZE POPRAWIC CWICZE JUZ MIESIAC TRENINGIEM NAPISANYM MI NA TYM FORUM ZA JAKIES 5 MIESIECY DODAM NOWE FOTKI :!: :roll:
Siema, ogolnie rozpisz sobie dobra diete oraz dobry trening, tylko nie jakis Arnolda czy moze Ronniego, 3 dni w tygodniu spokojnie starczy, duzo regeneracji a zobaczysz efekty.pozdr.
masuj masuj
masz ładnie zbudowane barki ale jak popracujesz nad kapturami bedzie fajny efekt :grin:
No to ja mam mieszane uczucia... Nie wiem ile ćwiczysz i czy nazwać to czymś dobrym. A skoro nie podajesz stażu to znaczy że jesteś zadowolony z tego co masz. Powiem tak:
-kaptur bardzo dobrze sie zapowiada. Na dodatek masz krótką szyję to będziesz fajnie z tym wyglądał
-najszerszy - GDZIE ON SIĘ PODZIAŁ?!
-łapa jest
-bark i klata też się dobrze zapowiadają
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wszystko idzie w dobrym kieruku :!: masuj :idea:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nom trzeba masować
aby do przodu