Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Odwrotny skos

  1. #1
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Mattt
    Dołączył
    21-06-06
    Postów
    179
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Odwrotny skos

    Witam

    Czy wykonujecie odwrotny skos(głową w dół)?? bo ja tak to jakie wasze relacje :mrgreen: osobiście moge powiedzieć że przy wykonywaniu tego ćwiczenia się dziwnie czuje tak jak by wszystko szło na barki a tylko ciut na klatke. Pytam się, bo mam zamiar poprawić górną część swojej klatki.
    Karnet na silownie 150zl
    Dobry Staff 1500zl
    Spojrzenie mamy po cyklu bezcenne!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    jak chcesz popracowac nad górą klaty to jedz skosem w górę
    bo jadąć skosem w dół pracują dolne partie klatki

    ogólnie fajnie ćwiczenie zawesze można pocisnąć o pare kilo więcej niż na płaskiej
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Mattt
    Dołączył
    21-06-06
    Postów
    179
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    no no tu masz racje bo sztanga wydaje mi sie zawsze lżejsza :mrgreen: no dzięk iza odpowiedź
    Karnet na silownie 150zl
    Dobry Staff 1500zl
    Spojrzenie mamy po cyklu bezcenne!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •