Doping or Suplementy

[Urban17]

Witam. Moj staz na silowni to 1rok. Ciezko nabieram masy ;/ taki juz moj typ budowy ciala niestety. Waze 72kg i chce abyscie cos mi polecili co moge wziasc. Bralem wczesniej kreatyne Olimpu 150caps i cos slabo mi po niej poszlo. Co radzicie ? Jakis doping czy odzywki jakies sprobowac jeszcze ?

[NIKOLIS 168]

150capsów krety to bardzo mało. Proponowałbym kupic 500g Vitala/universala i spróbowac jeszcze raz. Na polskim rynku jest wiele suplemenów, dopóki ich nie wyprobujesz nie badz pewny ze odzywki na ciebie nie działaja!
Dorzuc do tego cyklu jakiegos gainerka powiedzmy mass xxl.
Pozdrawiam:)

[vold]

j/w., proponuje dział suplementy.

[SEBAN]

Wiem,że to trudne,bo sam mam z tym problem,ale dopracuj dietę,a efekty przyjdą na 100% !!

[Urban17]

Yhym.... Sproboje z tymi odzywkami jeszcze, bo nie chce odrazu brac sie za doping. CZyli co Kreatynke 500g i do tego gainer moze byc monster mass ?

[gedziu-gniezno]

może być:)