jaki wplyw na rozwoj miesni maja tluszcze i slodycze?

[Cielu7]

tez bym chetnie zjadł czekolade ale wiem ze by mnie wypryszczylo ;/

[pw]

Tłuszcze nasycone z cukrem prostym/sacharozą to bardzo złe połączenie :-) Słodycze pozytywnego wpływu na spalanie fatu nie mają, wyłącznie negatywny. Zaś tłuszcze są bardzo dobre zarówno na wycince jak i na masie.

[Moody]

Ja jak spozywam ostre pokarmy ale tez slodycze to mnie troche wypryszcza.

[123]

mi caly czas chodzi o to ze nie mam tendencji do zatluszczania dlatego pozwalam soboe czasem na czekolade i tyle