-
jaki wplyw na rozwoj miesni maja tluszcze i slodycze?
Siemanko
Cwicze nieregularnie jakos od 1,5 roku, nigdy nie mialem zadnej diety (zawsze po silce robilem sobie syte jedzenie poprostu), obecnie jem kreatyne + carbo, robie sobie detox od prawie wszystkich uzywek i chcialbym ten cykl maxymalnie wykorzystac ;) mozecie mi powiedziec czy jak oprocz normalnego jedzenia (jem jajka, pomidory, kurczaka, czasem ryz itp... - staram sie w miare zdrowo odzywiac) zjem sobie cos tlustego, albo np czekolade, to bedzie to mialo jakis znaczacy wplyw na przyrst miesni (wagą sie nie przejmuje)?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum