Elo
Wlasnie zaczynam cykl kreatynowy, wiem, ze nie mozna chlac ani brac zadnych innych uzywek... Slyszalem ze spalenie blancika nie wplynie jakos bardzo niekorzystnie na przyrost, pod warunkiem ze sie wypije duzo wody (potem sie cos zje na gastro to bedzie na + nawet ;]). Interesuje mnie jak wyglada sytuacja ze SPICEm GOLD ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]), mozna sobie cos takiego zjarac? Moze ktos mial z tym jakies doswiadczenia?