Szukaj:

Tag: powtórzeń?

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Trening - kiedy najlepiej zmieniać??

    Rozpoczęty przez Gitt, 23-11-15 17:10
    bardziej, cykle, ćwiczenia, ćwiczeń, efekty, jest, kiedy, która, można, najlepiej, nowy, powtórzeń?, przed, razy, regeneracja, rozwoj, siłe, słabe, takie, trening, treningowe, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 6,607
    Ostatni post / autor: 24-11-15 22:37
    Pumbas  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Zmiana treningu na redukcji?

    Rozpoczęty przez darek87, 22-03-14 23:12
    ćwiczeń, dietę, diety, ilosc, jaki, jest, masa, mięśni, mięśnie, najlepiej, najlepszy, potrzebna, powtorzen, powtórzeń?, przy, pytanie, redukcji, stracić, tego, trening, treningu, troche, trzeba, zmiana
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,834
    Ostatni post / autor: 29-03-14 19:55
    t-nation  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Stagnacja/zastuj w wyciskaniu.

    Rozpoczęty przez marcincieciwa, 24-02-14 21:10
    bardziej, barki, bcaa, białko, biceps, dieta, jakie, klatka, kreatyna, metody, nowej, podczas, powtórzeń?, pytanie, sądzicie, siłe, suplementy, trening, treningowe, triceps, troche, tydzien, węglowodany, wyciskaniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,053
    Ostatni post / autor: 17-03-14 20:21
    t-nation  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. split 3 dni do poprawy- bóle pleców

    Rozpoczęty przez CaptainPrice, 18-01-14 15:34
    2 Strony •
    1 2
    części, ćwiczenia, dolnej, ilość, jest, jeśli, który, ławka, masa, nogi, plan, pleców, podczas, poprawy, poręczach, powtórzeń?, rady, ramienia, serie, split, tego, trening, treningu, wyciąg, zaraz
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,859
    Ostatni post / autor: 28-01-14 20:58
    CaptainPrice  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Seria 110kg na klate, seria mc 55kg????

    Rozpoczęty przez ziomeczek, 15-07-12 21:56
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, biceps, chce, jest, kalorii, kilka, klata, klate, końcu, kręgosłupa, miesięcy, nogi, pleców, plecy, pomiędzy, powtórzeń?, proste, przez, serie, słabe, sobie, tego, treningu, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 3,565
    Ostatni post / autor: 29-07-12 19:04
    Pioter1994  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Pompki od zera

    Rozpoczęty przez SzB, 23-02-11 14:56
    atlas, barki, chce, ćwiczenia, jakie, kilka, która, lepsze, mięśnie, moje, najlepiej, powtórzeń?, problem, proszę, przy, pytanie, pytań, razy, sobie, sprawdzenia, trening, triceps, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,891
    Ostatni post / autor: 24-02-11 21:29
    PucuLeg  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. priorytety

    Rozpoczęty przez DaN322, 30-08-10 22:58
    bardziej, czym, powtórzeń?, przy, treningu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,321
    Ostatni post / autor: 01-09-10 08:13
    PucuLeg  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Mięśnie motylowe

    Rozpoczęty przez maciej01035, 31-08-10 20:52
    ćwiczenia, drążek, jest, miesięcy, mięśnie, nim?, pomoc, powtórzeń?, razy, sobie, troche
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,611
    Ostatni post / autor: 01-09-10 12:40
    szycha77  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Max OverLoad Training

    Rozpoczęty przez D3, 21-02-10 21:27
    barki, cała, daje, diety, jakie, klatka, który, metody, miesięcy, mięśnie, oraz, podczas, pomiędzy, powtórzeń?, przedramie, przy, razy, regeneracja, serie, skutki, tego, treningu, tylko, węglowodany, zrobić
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 7,404
    Ostatni post / autor: 02-06-10 19:36
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. split 5x5

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 26-01-10 17:31
    barki, biceps, brzuch, hantlami, klatka, łydki, nogi, plecy, powtórzeń?, rozpiętki, split, szrugsy, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,076
    Ostatni post / autor: 28-01-10 15:50
    xxmłodyxx  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Trening

    Rozpoczęty przez mefimess, 22-10-09 21:59
    biceps, czwartek, forum, jeden, jeść, który, moje, obciążenia, pomiędzy, pomoc, powtórzeń?, przed, pytanie, pytanie., razy, sztangi, taka, tego, trening, treningi, tygodniu, zaczynamy, znów, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 722
    Ostatni post / autor: 27-10-09 21:05
    mefimess  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. "6" weidera

    Rozpoczęty przez kaaanonier, 13-09-09 18:51
    cwicze, cwiczenia, e-kulturystyka.info, kilka, miedzy, moge, powtórzeń?, pytanie, pytań, serie, weidera, zrobic, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,292
    Ostatni post / autor: 14-09-09 22:43
    Beni  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Plan-pytania

    Rozpoczęty przez GRUCHA_PL, 08-09-09 18:13
    2 Strony •
    1 2
    biceps, brzucha, brzuszki, cyklu, ćwiczeń, dalej, jest, kilka, mięśnie, nogi, odnośnie, plan, pompki, powtórzeń?, pytań, rozciąganie, triceps, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,904
    Ostatni post / autor: 08-09-09 21:46
    KowalX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Ile powtórzeń? (8min ABS)

    Rozpoczęty przez dragonikow, 14-02-09 17:12
    abs, chce, ćwiczenia, efekty, powtórzeń?, przy, pytanie, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 5,128
    Ostatni post / autor: 15-02-09 17:47
    dragonikow  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. rozpiska na rzeźbe...../pomocy/

    Rozpoczęty przez orginal, 08-12-08 20:08
    2 Strony •
    1 2
    chce, diety, dotyczace, mase, miesiac, mięsni, partie, pomocy, powtórzeń?, prosze, razy, rozpiska, rzeźbe, trening, treningu, tygodniu, tylko, wskazówki
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 4,879
    Ostatni post / autor: 11-12-08 17:00
    LeBron23LBJ  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Proszę o pomoc przy ułożeniu planu treningowego!

    Rozpoczęty przez tomasz1986, 22-09-08 00:33
    bardziej, ćwiczenia, ćwiczeń, itd., jakie, jakieś, jeśli, kilka, ktoś, minut, odżywki, planu, pomoc, powtórzeń?, problem, proszę, przy, razy, sobie, suplementy, sztangi, tego, tygodniu, ułożeniu, zielony
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,039
    Ostatni post / autor: 26-09-08 20:12
    tomasz1986  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  17. klata technika

    Rozpoczęty przez kulfon, 28-08-08 18:49
    dobrze, klata, powtórzeń?, trzeba
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,079
    Ostatni post / autor: 29-08-08 15:06
    Tukan  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Rzeźba ostre meczenie po 30 powtórzeń?

    Rozpoczęty przez piterptf, 07-07-08 13:44
    jest, meczenie, ostre, powtórzeń?, przerwa, rzeźba
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,336
    Ostatni post / autor: 08-07-08 13:17
    jacu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. Biceps hantlami

    Rozpoczęty przez powerdrome, 28-04-08 21:56
    bica, biceps, hantlami, odnośnie, powtórzeń?, pytanie, razy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,417
    Ostatni post / autor: 29-04-08 09:10
    nowy89  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  20. Trening na siłe do oceny

    Rozpoczęty przez P. K., 23-03-08 19:01
    brzuszki, ćwiczenia, dobry, dobrze, klata, klate, nogi, oceny, plecy, pompki, powtórzeń?, rozpiętki, siłe, sobie, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,369
    Ostatni post / autor: 23-03-08 20:32
    Urban17  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. Prośba o ocenę planu

    Rozpoczęty przez asik, 13-02-08 05:47
    barki, biceps, hantlami, klatka, mięśni, naramienne, nogi, partie, plan, planu, plecy, pompki, poręczach, powtórzeń?, prośba, roku, rozpiętki, serie, szrugsy, triceps, uchwyt
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,096
    Ostatni post / autor: 29-02-08 10:59
    wara  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Ile powtórzeń?????????

    Rozpoczęty przez bless8, 21-12-07 22:22
    jest, końcu, masę, masę?, powtórzeń?, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 790
    Ostatni post / autor: 22-12-07 09:34
    47  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Bol do niewytrzymania

    Rozpoczęty przez Devilman, 28-08-07 16:39
    2 Strony •
    1 2
    czym, ilość, opinie, powtórzeń?, proszę
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,703
    Ostatni post / autor: 14-09-07 20:45
    pw  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Zdrowie

  24. Trening obwodowy czy ,,normalny"?

    Rozpoczęty przez Cichy, 26-03-07 14:41
    bardzo, barki, biceps, chce, dieta, efekty, jakieś, klatka, mały, nogi, powtórzeń?, problem, przez, pytanie, radę., razy, rower, tego, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,543
    Ostatni post / autor: 27-03-07 11:45
    Cichy  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 1 do 24 z 24