Szukaj:

Tag: pompki

Strona 1 z 48 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Jakie ćwiczenia aby uzyskać taką sylwetkę?

    Rozpoczęty przez poranek28, 27-02-17 02:01
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 7,274
    Ostatni post / autor: 08-10-17 23:58
    SIKOR1987  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. mały członek porada

    Rozpoczęty przez problem89, 02-12-09 16:10
    9 Strony
    1 2 3 ... 9
    bardziej, dobrze, dzien, itd., jakieś, jako, jest, jeśli, mały, moim, można, opinie, pompki, porada, powoduje, problem, proszę, przed, przy, rady, sobie, takie, temat, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 81
    • Odwiedzin: 58,524
    Ostatni post / autor: 26-01-18 19:39
    MarcinPe  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Zdrowie

  3. Ułożenie treningu.

    Rozpoczęty przez Redfoo, 26-09-16 14:14
    brzuszki, dieta, dieta., dobra, hantlami, jest, kręgosłupa, ktoś, mies, oceny, oraz, początek, pompki, siłownia, sprzętu, trening, treningu, ułoży
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,772
    Ostatni post / autor: 30-09-16 18:41
    szycha  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Pierwsza styczność z siłownią

    Rozpoczęty przez Piootrus7, 11-06-16 21:56
    2 Strony
    1 2
    brzuszki, chce, czego, ćwiczenia, ćwiczeń, dietę, dobrze, jakie, jakieś, kalorii, miesiac, pierwsza, plecy, pompki, przed, przez, rady, siłownia, siłownie, sobie, tego, trening, treningi, trzeba, zielony
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 16,013
    Ostatni post / autor: 21-05-18 13:02
    judyta_p  Idź do ostatniego postu
  5. Dieta przy FBW na redukcję

    Rozpoczęty przez Pathfinder23, 06-05-16 15:52
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,924
    Ostatni post / autor: 09-05-16 20:32
    marcin001  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  6. 2 mc FBW + cardio na redukcji

    Rozpoczęty przez Pathfinder23, 04-05-16 13:38
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 5,358
    Ostatni post / autor: 09-05-16 20:27
    marcin001  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. 100 pompek

    Rozpoczęty przez slawek1920, 26-04-16 17:46
    2 Strony
    1 2
    !!!!!, amatora, brak, brzuch, daje, dłonie, efekty, jaki, jest, kiedy, kilka, klata, plan, pompki, potem, prawda, przez, sobie, sylwetkę, taka, triceps, trzeba, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 14,974
    Ostatni post / autor: 05-11-18 14:03
    wielki_kulturysta  Idź do ostatniego postu
  8. Ocena planu treningowego

    Rozpoczęty przez prometeusz5221, 21-02-16 16:37
    bardziej, barki, brak, brzuch, brzucha, ćwiczeniu, ćwiczeń, jaki, klata, koniec, ławka, mięśni, moje, nogi, ocena, plan, planu, plecy, pompki, przy, rozpiętki, serie, sztangi, treningowy, wyciąg
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 6,444
    Ostatni post / autor: 23-02-16 21:34
    szycha  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Plan treningowy (priorytet-barki)

    Rozpoczęty przez ciastko90, 31-01-16 17:26
    2 Strony
    1 2
    barki, biceps, brzuch, czwartek, ćwiczenia, kaptury, kilka, klatka, ktoś, linki, ławeczka, masa, modlitewnikiem, nogi, plan, plecy, pompki, robic, rozpiętki, siłownia, sztangi, treningowy, triceps, uchwyt, wyciągiem
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,380
    Ostatni post / autor: 03-02-16 20:40
    marcin001  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. FBW-Problem

    Rozpoczęty przez dominoxpompa, 06-09-15 15:33
    bardziej, drugi, forum, jeden, jest, ławka, można, nogi, opinie, plany, pleców, plecy, pompki, poręczach, potem, problem, przed, pytanie, sztangi, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,336
    Ostatni post / autor: 07-09-15 15:59
    szycha  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Dieta - praca na nockach

    Rozpoczęty przez server18, 24-08-15 18:39
    2 Strony
    1 2
    bardzo, białko, chce, dieta, dietę, dobra, dzien, dzień, jedzenie, jeśli, kiedy, kilka, mały, mono, odchudzanie, pomoc, pompki, problem, proszę, roku, sobie, trening, tylko, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 4,775
    Ostatni post / autor: 25-08-15 12:32
    Wywerna  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  12. Trening, dieta

    Rozpoczęty przez macie98, 08-01-15 18:56
    2 Strony
    1 2
    brzuszki, chce, cwiczyc, daje, diecie, dieta, dlaczego, gainer, karne, miesięcy, oraz, pomoc, pompki, proszę, przez, razy, siłownie, sprzęcie, tego, trening, treningu, tygodniu, tylko, wakacje, wielki
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,733
    Ostatni post / autor: 13-01-15 19:43
    .Smile  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Co Sądzicie Plan na Mase

    Rozpoczęty przez ArNolDiK, 03-01-15 17:27
    barki, biceps, dieta, hantlami, jest, kaptury, klatka, linki, mase, plan, plecy, pompki, rozpiętki, sądzicie, sobie, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,888
    Ostatni post / autor: 03-03-15 19:43
    t-nation  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez Tifiero, 05-12-14 13:35
    bardziej, barki, brzucha, czasami, ćwiczenia, dieta, forum, gain, kaptury, klatka, mase, można, myslicie, nowy, oceny, plan, planu, plecy, pompki, szrugsy, sztangi, tego, tluszczu, zaczynam, zrobic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,807
    Ostatni post / autor: 06-12-14 18:22
    bololol  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Plan na dużą kur siłe buraczki:)

    Rozpoczęty przez BigS, 15-11-14 16:38
    barki, czyli, drążek, drugi, jakieś, klata, klatka, komentarze, miesięcy, następny, nogi, pare, plan, plecy, pompki, potem, powtorzen, razy, siłe, superserie, sztangi, tydzien, wszystko, zaczynamy, znów
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,696
    Ostatni post / autor: 15-11-14 21:27
    BigS  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Trening do oceny

    Rozpoczęty przez Swetowsky, 06-11-14 18:47
    dobry, linki, oceny, pompki, półtora, proszę, przedramie, przy, ramienia, tego, trening, treningu, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,690
    Ostatni post / autor: 06-11-14 21:24
    Swetowsky  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Trudny trening dla "nietoperza", w konkretnym kierunku.

    Rozpoczęty przez Magon, 20-08-14 00:20
    bardziej, cwicze, cwiczenia, dłonie, drążek, drugi, jakieś, jako, jeden, ławka, maly, najlepiej, nogi, obciazenia, odnosnie, oraz, pompki, problem, prostą, przez, rower, silowni, super, temat, trening
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,065
    Ostatni post / autor: 25-08-14 18:12
    szycha  Idź do ostatniego postu
  18. DT Anula - moja droga do sukcesu.

    Rozpoczęty przez FIT-anula, 20-08-14 14:15
    bardziej, brzucha, cwicze, czyli, czym, ćwiczeniu, drążek, hantlami, ilość, klatka, moja, najwolniej, nogi, nowy, odżywki, owsiane, płatki, pomiędzy, pompki, razy, rozpiętki, temat, trening, tylko, zaraz
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 4,320
    Ostatni post / autor: 29-10-14 14:48
    USgorn  Idź do ostatniego postu
  19. Wprowadzenie treningu CrossFit w życie

    Rozpoczęty przez Micek185, 13-08-14 12:29
    aeroby, barki, brzuszki, ćwiczeń, dobra, klatka, krok, ktoś, która, mięśnie, najlepiej, nogi, oraz, planu, plecy, pompki, problem, proste, razy, robimy, tego, treningi, treningu, tylko, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 5,712
    Ostatni post / autor: 13-08-14 12:29
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Crossfit

  20. Przyklejony Temat Przyklejony: Nazewnictwo w CrossFit

    Rozpoczęty przez Micek185, 06-08-14 13:41
    brzuszki, ćwiczenia, ćwiczeniu, dzien, itd., jako, jest, który, lepszy, minut, można, obciążenia, oraz, podczas, pomiędzy, pompki, przez, przysiadach, razy, sobie, sztangi, tego, treningi, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 6,087
    Ostatni post / autor: 22-08-17 08:18
    Olaaa  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Crossfit

  21. Przykłowe treningi, WOD

    Rozpoczęty przez Micek185, 06-08-14 11:57
    biceps, brzuch, czyli, ćwiczenia, dobry, dodatek, hantlami, kiedy, kilka, ktoś, który, mięśnie, minut, oraz, pare, pompki, prosze, robimy, rozpiętki, sobie, trening, treningi, treningu, tylko, zestaw
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 9,729
    Ostatni post / autor: 25-10-16 12:11
    sayzyl  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Crossfit

  22. Artroskopia Barku

    Rozpoczęty przez Martiness_88, 04-08-14 15:57
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,426
    Ostatni post / autor: 07-08-14 11:24
    Martiness_88  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Trening mięśni Core, trening funkcjonalny

    Rozpoczęty przez Micek185, 03-08-14 16:58
    abs, chce, czyli, ćwiczeń, dobrze, dodać, duzo, jest, kiedy, ktoś, mięśni, minut, można, obciążenia, oraz, pompki, przed, przez, robimy, serie, takie, temat, trening, treningu, wyglądać
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 7,789
    Ostatni post / autor: 13-08-14 12:26
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Crossfit

  24. Planowanie treningów oraz ich przykłady

    Rozpoczęty przez Micek185, 30-07-14 07:53
    bardziej, bieganie, brzuszki, ćwiczeń, ćwiczeń., dobry, jaki, jeden, kilka, która, który, najlepszy, nasza, oraz, pływanie, podczas, pompki, siłownia, sobie, treningi, treningu, tylko, tzw., zestaw, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 7,161
    Ostatni post / autor: 17-08-17 19:32
    Wesoły_Grabarz  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Crossfit

  25. Trening Crossfit ?

    Rozpoczęty przez Worek1, 01-07-14 01:33
    biega, brak, brzucha, ćwiczenia, dzień, funkcji, ilość, jakieś, koniec, mięśni, minut, nowy, pływanie, pomiędzy, pompki, poręczach, problemy, przerwa, przez, przyrost, siłownie, sztangi, takie, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,028
    Ostatni post / autor: 03-07-14 12:31
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 1 do 25 z 1190
Strona 1 z 48 1 2 3 4