Szukaj:

Tag: superserie

Strona 1 z 4 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 48 minut(y) temu.

  1. Plan na dużą kur siłe buraczki:)

    Rozpoczęty przez BigS, 15-11-14 16:38
    barki, czyli, drążek, drugi, jakieś, klata, klatka, komentarze, miesięcy, następny, nogi, pare, plan, plecy, pompki, potem, powtorzen, razy, siłe, superserie, sztangi, tydzien, wszystko, zaczynamy, znów
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,323
    Ostatni post / autor: 15-11-14 21:27
    BigS  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Trening pomocy

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 25-06-13 15:11
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, bardzo, cwicze, cwiczen, dobry, jest, kilka, który, lepsze, mozna, pomoc, pomocy, potem, przez, razy, siłe, split, superserie, trening, treningu, tylko, wakacje, warto
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,837
    Ostatni post / autor: 26-06-13 17:19
    xxmłodyxx  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Biceps Triceps 2x w tyg , plan 4 dniowy.

    Rozpoczęty przez Jaco90, 27-05-13 00:20
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, cykl, ćwiczenia, duże, jakieś, jest, kaptury, klata, metody, można, nogi, partie, plan, plecy, proszę, przez, przy, rady, superserie, takie, trening, treningu, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 4,455
    Ostatni post / autor: 02-06-13 21:37
    Jaco90  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Barki Barki Barki... ;/

    Rozpoczęty przez Prawdziwy, 24-04-13 23:03
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    bardzo, barki, chce, czasami, czyli, dalej, dział, dzień, efekty, jest, który, mozna, nowy, pomoc, potem, przez, robic, roku, serie, sobie, superserie, sztangi, temat, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 30
    • Odwiedzin: 5,482
    Ostatni post / autor: 25-10-13 11:42
    PrzemoPapaj  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. 94 w pasie

    Rozpoczęty przez Prawdziwy, 06-04-13 15:43
    aeroby, bardzo, biega, bieganie, cwiczyc, diecie, jest, ktos, mies, miesnie, mięsnie, najlepiej, powtorzen, prosze, rady, razy, redukcja, robic, serie, silowni, sobie, superserie, trening, treningu, troche
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,173
    Ostatni post / autor: 06-04-13 19:27
    Prawdziwy  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. adis89 - Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

    Rozpoczęty przez adis89, 01-04-13 01:37
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, białko, brzuch, domowej, fotki, jako, jest, oraz, plan, pompki, przed, rozpiętki, serie, siłownia, siłownie, superserie, sylwetkę, sztangi, tego, trening, treningi, treningowy, triceps, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 14,757
    Ostatni post / autor: 27-04-13 23:14
    Tabaluga22  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

  7. cwiczenie na plecy+porada

    Rozpoczęty przez Gwido, 28-03-13 21:02
    bardzo, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, ćwiczeń, drążek, duzo, kalorii, moim, ocencie, pleców, plecy, porada, porade, potem, prosze, razy, sucho, superserie, tego, treningu, troche, tygodniu, tylko, wyciag 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,650
    Ostatni post / autor: 29-03-13 07:43
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Nasser El Sonbaty

    Rozpoczęty przez Gangsta Latino, 22-03-13 15:21
    2 Strony •
    1 2
    czasami, czym, ćwiczeniu, ćwiczeń., dobrze, jaka, jaki, kiedy, kilka, która, masą, mięśnie, moje, podczas, pomoc, przed, przy, serie, sobie, superserie, tego, trening, treningu, tylko, zrobić 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 10,227
    Ostatni post / autor: 05-04-14 16:11
    Gangsta Latino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Sylwetki Światowych Kulturystów

  9. Redukcja - Intermittent Fasting

    Rozpoczęty przez adis89, 22-03-13 15:03
    3 Strony •
    1 2 3
    9kg, biceps, brak, brzucha, diecie, dieta, dzien, ilość, jaki, jest, klatka, którą, minut, odżywki, olimp, posiłek, protein, redukcja, redukcji, serie, superserie, suplementacja, temat, treningu, zestaw
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 8,586
    Ostatni post / autor: 23-03-13 18:46
    Baloniarz  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  10. Metody uderzeniowe - czas przebić zastój! - konkurs Milkoshake

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 24-02-13 17:54
    barki, czym, dietę, dobra, dobrze, jakie, kiedy, kilka, klatka, metody, mięśnie, oraz, plany, plecy, poniżej, przy, serie, sobie, superserie, trening, treningi, treningowe, treningu, tylko, zrobić 10 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,252
    Ostatni post / autor: 25-02-13 18:52
    mtm  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Czytelnia

  11. Plan treningowy do oceny

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 12-01-13 11:40
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, biceps, brzuch, czego, ćwiczenia, dieta, dobra, dobrze, klata, łydki, nogi, oceny, oceńcie, plan, plecy, pompki, poręczach, posiłek, przedramie, superserie, szrugsy, tego, treningowy, triceps, węglowodany
    • Odpowiedzi: 25
    • Odwiedzin: 4,271
    Ostatni post / autor: 13-01-13 16:47
    Fit4ever24  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. PLAN NA MASE- ocena i opinie

    Rozpoczęty przez visitor663, 26-09-12 22:18
    barki, brzuszki, czym, ćwiczeń, dlaczego, dobra, dobrze, jest, klatka, koniec, linki, mase, mies, ocena, ocene, opinie, plan, plecy, proste, prosze, przy, superserie, sztangi, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,998
    Ostatni post / autor: 27-09-12 21:22
    visitor663  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Sonda: Dorian Yates Nox Pump

    Rozpoczęty przez kaleciok, 28-05-12 00:03
    2 Strony •
    1 2
    animal, bardzo, barki, daje, dobrze, jaki, jest, koniec, lepsze, lepszy, mojej, mozna, najlepszy, przed, pump, razy, scitec, sobie, superserie, suplement, sztuk, taka, test, trening, treningu 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 14,125
    Ostatni post / autor: 22-04-14 21:30
    krystekcynk  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Odżywki przedtreningowe

  14. Armagedon

    Rozpoczęty przez Chcę_być_wielki, 15-03-12 21:44
    bardzo, jakie, jest, jeśli, ktoś, lepsze, oraz, partie, prostą, przez, pytanie, sobie, superserie, suple, tego, temat, trening, treningu, tylko, wielki
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,630
    Ostatni post / autor: 16-03-12 15:25
    D3  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Zmiana treningu na mase

    Rozpoczęty przez dawid90, 09-03-12 14:21
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, barki, biceps, czasami, czyli, dobrze, jakie, jest, mase, można, plan, plecy, poprawy, przez, ramienia, serie, sobie, superserie, sztangi, trening, treningu, triceps, tylko, uchwyt, zmiana
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 3,505
    Ostatni post / autor: 12-03-12 12:47
    opalinho  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Power/RepRange/Shock. (Raczej dla osob z większym stażem)

    Rozpoczęty przez INSIDER, 10-12-11 11:53
    barki, biceps, ćwiczenia, ćwiczeń, klatka, który, masa, metody, mięśnie, oraz, planu, plecy, pomiędzy, pompki, poniżej, przełamanie, rozpiętki, shock, stagnacji, superserie, tego, treningowy, triceps, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,124
    Ostatni post / autor: 20-12-11 21:17
    blood in blood out  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. P/RR/S - 2msc 91kg

    Rozpoczęty przez INSIDER, 04-12-11 19:12
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    (biceps, barki, biceps, brak, brzucha, efekty, hantlami, jakie, klatka, łydki, mały, metody, moim, plan, pomiędzy, pompki, poręczach, przedramie, rozpiętki, shock, superserie, sztangi, takie, triceps, uchwyt
    • Odpowiedzi: 37
    • Odwiedzin: 9,113
    Ostatni post / autor: 18-01-12 20:14
    Pioter1994  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  18. Róznice pojęć super-serie/ serie łączone

    Rozpoczęty przez Dolce Martino, 21-11-11 10:16
    barki, biceps, czas., ćwiczenia, jaki, jeśli, klatka, który, lepsze, masa, metody, mięśnie, nogi, nowy, oraz, plecy, pomiędzy, serie, superserie, sztangi, tego, trening, treningu, triceps, trzeba
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 6,561
    Ostatni post / autor: 21-11-11 10:16
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  19. Alternatywna metoda na wielkie łapy

    Rozpoczęty przez Dolce Martino, 11-11-11 16:53
    chce, ćwiczenia, ćwiczeniu, ćwiczeń., dlaczego, dobrze, jaki, jego, klatka, ktoś, która, który, metody, mięsnie, podczas, proste, przerwa, serie, sobie, superserie, tego, trening, treningi, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,974
    Ostatni post / autor: 11-11-11 16:53
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  20. Trening na poprawę definicji

    Rozpoczęty przez belford, 27-04-11 19:28
    jakie, kilka, ktoś, mięśni, najlepiej, razy, superserie, temat, trening, troche
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,534
    Ostatni post / autor: 30-04-11 08:43
    belford  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. Superserie

    Rozpoczęty przez mefisto888666, 12-02-11 22:23
    barki, cwicze, cwiczenia, kaptury, moge, nogi, plecy, podciaganie, powtorzen, sobie, superserie, tego, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,680
    Ostatni post / autor: 15-02-11 09:33
    mefisto888666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Stagnacja

    Rozpoczęty przez RockyBalboa, 18-12-10 14:49
    2 Strony •
    1 2
    chce, cwicze, cwiczenia, dzien, jakie, masa, metody, partie, plecy, robic, split, superserie, tylko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,079
    Ostatni post / autor: 19-12-10 15:38
    puma007  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Power/Rep Range/Shock

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 07-12-10 18:54
    brzucha, chce, ćwiczenia, ćwiczeń, duże, który, łydki, metody, mięśnie, moge, oraz, planu, plecy, pomiędzy, pompki, poniżej, poręczach, prosta, robic, rozpiętki, shock, superserie, tygodniu, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,489
    Ostatni post / autor: 09-12-10 15:51
    xxmłodyxx  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. KONKURS - flutebox 21.10.2010

    Rozpoczęty przez flutebox, 21-10-10 16:48
    25 Strony •
    1 2 3 ... 25
    barki, bcaa, białko, biceps, dietę, drugi, dzien, klatka, masa, mleko, moje, olimp, plecy, pomoc, poniżej, przy, rozpiętki, serie, sobie, superserie, tego, trening, triceps, vitalmax, węglowodany 42 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 242
    • Odwiedzin: 24,990
    Ostatni post / autor: 23-10-11 18:22
    flutebox  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  25. [Konkurs] DTX - Road to Victory :)

    Rozpoczęty przez DTX, 21-10-10 15:09
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, diety, hard, kaptury, ktoś, łydki, masa, mięśni, moje, nogi, oraz, planu, plecy, podczas, rozpiętki, superserie, suplement, tego, temat, treningowy, triceps, tylko, uchwyt, zwierzęta
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 4,415
    Ostatni post / autor: 21-01-11 22:32
    DTX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

Pokaż wyniki od 1 do 25 z 98
Strona 1 z 4 1 2 3 4