Szukaj:

Tag: szrugsy

Strona 5 z 19 PierwszyPierwszy 2 3 4 5 6 7 8

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.00 sekund; wykonano 3 minut(y) temu.

  1. Plan treningu na mase

    Rozpoczęty przez matus34, 04-12-10 09:10
    brzuszki, ćwiczenia, mase, plan, szrugsy, sztangi, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,781
    Ostatni post / autor: 04-12-10 10:43
    matus34  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Mój Plan Treningowy Pomoc

    Rozpoczęty przez Nyget, 20-11-10 16:59
    biceps, brzuszki, czwartek, dobry, domowa, jakieś, jest, nogi, plan, pomoc, pompki, proszę, rozpiętki, sobie, szrugsy, sztangi, treningowy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,012
    Ostatni post / autor: 20-11-10 19:06
    Nyget  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Plan siłowy do oceny

    Rozpoczęty przez oyster, 17-11-10 00:06
    barki, biceps, czwartek, kaptury, klatka, mile, nogi, oceny, plan, plecy, rozpiętki, szrugsy, triceps, widziane
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,882
    Ostatni post / autor: 19-11-10 18:15
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Kaptury

    Rozpoczęty przez RockyBalboa, 11-09-10 11:06
    hantlami, kaptury, przez, robic, szrugsy, takie, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 893
    Ostatni post / autor: 14-09-10 15:18
    bebok-85  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Trening z priorytetem.

    Rozpoczęty przez ///M, 17-09-10 11:57
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, ćwiczenia, klatka, korekty, nogi, opinie, planu, plecy, proszę, rozpiętki, serie, szrugsy, sztangi, tego, trening, triceps, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,871
    Ostatni post / autor: 18-09-10 15:24
    ///M  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Fbw na masę

    Rozpoczęty przez Koksowa, 21-09-10 15:44
    abs, bardziej, brać, brzuch, jakby, jest, masę, proszę, przez, szrugsy, sztangi, tygodniu, wszystko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,188
    Ostatni post / autor: 22-09-10 00:21
    mtm  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. Szukam dobrego treningu, pomóż mi go ułożyć

    Rozpoczęty przez krzysiek792, 05-10-10 23:18
    barki, ćwiczenia, ćwiczeń, dobrze, mięśni, oraz, partie, pompki, przedramie, rozpiętki, szrugsy, szukam, takie, treningu, tylko, uchwyt, ułoży, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,563
    Ostatni post / autor: 08-10-10 15:42
    krzysiek792  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Plan na mase ???

    Rozpoczęty przez Nyget, 12-10-10 21:32
    biceps, ćwiczenia, dobry, mase, masę, nogi, plan, pompki, ramienia, rozpiętki, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,623
    Ostatni post / autor: 13-10-10 18:40
    DaN322  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Nowy trening, nowa siłownia, proszę o sprawdzenie

    Rozpoczęty przez Jokeer, 13-10-10 22:58
    bardzo, bcaa, czwartek, duże, jako, mono, nogi, nowy, plan, proszę, razy, rozpiętki, siłownia, sobie, sprawdzenie, szrugsy, takie, trening, treningi, tygodniu, zmiana, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,725
    Ostatni post / autor: 14-10-10 14:39
    Jokeer  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Plan do korekty

    Rozpoczęty przez DTX, 16-10-10 20:29
    barki, chce, dzień, hantlami, jeśli, klatka, korekty, łokcie, nogi, plan, plecy, rozpiętki, serie, szrugsy, sztangi, triceps, uchwyt
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,764
    Ostatni post / autor: 17-10-10 19:47
    DTX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Korekta treningu. Złe ćwiczenia? Napisz:)

    Rozpoczęty przez Wojtekf, 17-10-10 16:19
    barki, brzucha, ćwiczenia, ćwiczenia?, dodać, jakieś, jeśli, klatka, ktoś, który, obciążenia, plan, plecy, przedramie, rozpiętki, szrugsy, sztangi, treningowy, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,761
    Ostatni post / autor: 18-10-10 11:30
    Wojtekf  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. Go hard or go home - dtx

    Rozpoczęty przez DTX, 18-10-10 20:11
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, chce, dzien, hantlami, hard, jakieś, kaptury, łydki, nogi, plecy, proszę, rozpiętki, sobie, superserie, szrugsy, sztangi, tego, treningu, triceps, tylko, uchwyt, wygląd
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,114
    Ostatni post / autor: 19-10-10 15:07
    DTX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  13. DT by hannibal

    Rozpoczęty przez hannibal, 20-08-10 16:00
    6 Strony •
    1 2 3 ... 6
    barki, bica, ćwiczeń, ćwiczeń., drążek, dzien, jest, ławka, masę, nogi, plan, plecy, podciaganie, przez, rozpiętki, sobie, szrugsy, sztangi, temat, treningi, treningowy, wyciąg
    • Odpowiedzi: 50
    • Odwiedzin: 5,417
    Ostatni post / autor: 04-11-10 17:13
    hannibal  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  14. Power szrugsy 300kg.

    Rozpoczęty przez man, 24-08-10 11:22
    artykul, szrugsy
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,719
    Ostatni post / autor: 24-08-10 22:28
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Hydepark

  15. plan masa

    Rozpoczęty przez feelthekick, 04-09-10 22:41
    barki, cwicze, cwiczenia, jakie, klata, masa, moge, nogi, plan, plecy, przedramie, przez, ramienia, szrugsy, treningu, wyciag
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,018
    Ostatni post / autor: 05-09-10 19:18
    feelthekick  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. 3 dniowy split do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez Jokeer, 29-06-10 17:47
    brzucha, forum, plan, podciaganie, ramienia, rozpiętki, sądzicie, serie, split, sprawdzenia, szrugsy, sztangi, uchwyt
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,976
    Ostatni post / autor: 30-06-10 16:45
    SiMoN92  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Plan na redukcje do ocent.

    Rozpoczęty przez lukaassz, 08-07-10 00:44
    barki, klatka, nogi, plan, plecy, redukcje, serie, szrugsy, tzw.
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,217
    Ostatni post / autor: 08-07-10 00:44
    lukaassz  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Plan na redukcje do oceny.

    Rozpoczęty przez lukaassz, 08-07-10 00:47
    barki, klatka, nogi, oceny, plan, plecy, redukcje, serie, szrugsy, tzw.
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,197
    Ostatni post / autor: 12-07-10 15:04
    misiecki  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. Trening na Mase do oceny

    Rozpoczęty przez kameleon89, 08-07-10 21:37
    brzucha, brzuszki, hantlami, jest, komentarze, mase, mies, nogi, nowy, oceny, robic, szrugsy, sztangi, trening, zaczynam
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,119
    Ostatni post / autor: 09-07-10 10:37
    D3  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  20. Plan, zero efektow

    Rozpoczęty przez feelthekick, 09-07-10 15:31
    2 Strony •
    1 2
    białko, brak, cwicze, jest, klatka, moja, nogi, nowy, plan, plecy, pomoc, przez, rady, rosnie, serie, silowni, soba, szrugsy, tymi, wyciag, zakwasy
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,100
    Ostatni post / autor: 09-07-10 21:16
    ZIP009  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. Rozpiska do oceny !

    Rozpoczęty przez hannibal, 20-07-10 23:49
    bardziej, bardzo, dobry, dzien, jaki, jest, klatka, klatke, kulturystyce, masę, nogi, oceny, plecy, podciaganie, przedramie, rozpiętki, rozpiska, serie, sobie, szrugsy, sztangi, trening, tygodni, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,871
    Ostatni post / autor: 21-07-10 20:47
    .Smile  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. split do poprawy

    Rozpoczęty przez seras666, 30-07-10 16:58
    bardzo, barki, cwiczyc, hantlami, klata, moge, partie, poprawy, rozpiętki, split, szrugsy, sztangi, tego, tygodniu, zrobic
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,467
    Ostatni post / autor: 31-07-10 00:21
    fallenursus  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Dt by xxmłodyxx

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 25-05-10 17:27
    119 Strony •
    1 2 3 ... 119
    barki, biceps, duzo, dzien, hantlami, jako, jest, klatka, którą, nogi, odnośnie, owsiane, plecy, płatki, pomoże, pompki, poręczach, rozpiska, szrugsy, takiej, treningu, tydzien, tygodniu, tylko, zdjęcia 45 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,180
    • Odwiedzin: 228,767
    Ostatni post / autor: 19-01-17 11:33
    marcin001  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  24. PLAN treningowy (siłowo-masowy)?

    Rozpoczęty przez Hornet, 02-06-10 17:25
    drugi, dzień, naramienne, plan, szrugsy, sztangi, treningowe, treningowy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 3,505
    Ostatni post / autor: 02-06-10 20:31
    Hornet  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. Split do oceny

    Rozpoczęty przez Bubex, 15-06-10 20:06
    barki, dodać, hantlami, jakieś, klatka, kręgosłupa, łokcie, oceny, planu, plecy, ramienia, rozpiętki, serie, split, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,447
    Ostatni post / autor: 15-06-10 20:40
    Bubex  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 101 do 125 z 468
Strona 5 z 19 PierwszyPierwszy 2 3 4 5 6 7 8