Szukaj:

Tag: serie

Strona 21 z 61 PierwszyPierwszy 18 19 20 21 22 23 24

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.02 sekund; wykonano 2 minut(y) temu.

  1. Niby najlepszy trening na mase

    Rozpoczęty przez piuras86, 21-08-09 20:32
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczenia, jeden, mase, najlepszy, nogi, plecy, serie, trening
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,261
    Ostatni post / autor: 25-08-09 12:16
    spidersb  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. split - modyfikacja

    Rozpoczęty przez michal_f, 23-08-09 15:57
    2 Strony •
    1 2
    chce, cwicze, hantlami, jest, najlepiej, plan, pompki, powtorzen, przed, rozpiętki, sadzicie, serie, split, sztangi, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,523
    Ostatni post / autor: 25-08-09 00:27
    Batop  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Trening

    Rozpoczęty przez ernesto, 23-08-09 18:11
    2 Strony •
    1 2
    barki, dobry, forum, jest, kaptury, klata, mase, miesiac, myslicie, plecy, przedramie, serie, szrugsy, sztangi, trening, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 1,569
    Ostatni post / autor: 23-08-09 23:19
    KowalX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Trening dla juniora ;/

    Rozpoczęty przez trzmielu, 24-08-09 23:08
    9kg, moim, problem, proszę, przy, rady, razy, serie, sobie, tłuszczu, trening, tygodniu, tzw., zielony
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,845
    Ostatni post / autor: 26-08-09 12:37
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  5. trening do oceny

    Rozpoczęty przez astral, 25-08-09 00:14
    czyli, ćwiczenia, ćwiczeń, domowego, dzień, jest, klatka, ławeczka, oceny, plecy, poprawy, pytanie, ramienia, rozpiętki, serie, trening, wysoki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,311
    Ostatni post / autor: 25-08-09 01:00
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Rozciaganie po treningu , daj nowe bodzce swoim miesnia !

    Rozpoczęty przez Aponax, 25-08-09 15:38
    2 Strony •
    1 2
    czym, ćwiczenia, daje, dlaczego, efekty, fotki, klatke, mase, mięsni, najlepiej, najlepszy, naramienne, nogi, oraz, partie, przerwa, rece, robic, rozciąganie, serie, sobie, taka, tego, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,124
    Ostatni post / autor: 27-08-09 08:08
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. trening na mase-ocena

    Rozpoczęty przez mati654, 27-08-09 17:12
    klata, linki, mase, ocena, pompki, powtorzen, sadzicie, serie, sztangi, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,708
    Ostatni post / autor: 28-08-09 13:02
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Split- rozklad ciezaru na serie

    Rozpoczęty przez michal_f, 27-08-09 20:04
    bardziej, bardzo, cwicze, jaki, jest, masa, mase, mase., serie, sobie, split, tego, trening
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,019
    Ostatni post / autor: 27-08-09 22:10
    michal_f  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Split do oceny!!!

    Rozpoczęty przez Strielok, 28-08-09 21:50
    hantlami, oceny, serie, split, szrugsy, uchwyt, wyciąg
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,995
    Ostatni post / autor: 29-08-09 13:13
    Strielok  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Przyklejony Temat Przyklejony: Treningi Redukcyjne

    Rozpoczęty przez Jolly, 29-08-09 10:22
    2 Strony •
    1 2
    a6w, aeroby, brzuch, cięzkie, czasami, daje, dlaczego, dobra, kilka, klata, który, mięśnie, odchudzanie, plan, pływanie, podczas, przerywa, przy, serie, siłownia, sobie, taka, treningi, treningu, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 35,775
    Ostatni post / autor: 11-05-17 14:45
    wysportowani23  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Szok dla Bicepsów

    Rozpoczęty przez BoloYeung, 29-08-09 19:37
    hantlami, serie, super, trening, wyciągiem
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,992
    Ostatni post / autor: 30-08-09 00:00
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. cykl 4 dni

    Rozpoczęty przez robroy, 30-08-09 20:28
    barki, biceps, brzuch, cykl, ćwiczenia, klatka, koniec, masę, nogi, partie, pomiędzy, przy, pytanie, serie, tłuszczu, trening, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,130
    Ostatni post / autor: 30-08-09 22:54
    robroy  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. split na mase dla 15-latka z rocznym starzem

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 01-09-09 18:15
    3 Strony •
    1 2 3
    cwicze, dieta, forum, który, latka, mase, masę, najlepiej, plan, podciaganie, przerwie, przez, ramienia, roku, rozpiętki, serie, soba, sobie, split, sztangi, tego, trening, treningu, tygodniu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 3,621
    Ostatni post / autor: 05-09-09 02:55
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Proste pytanko ..! Proszę o podpowiedź!

    Rozpoczęty przez dasibe, 01-09-09 18:27
    mase, proste, proszę, pytanko, serie
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,853
    Ostatni post / autor: 01-09-09 21:40
    Lebron16  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Mala zmiana w planie - pytanie

    Rozpoczęty przez michal_f, 01-09-09 21:41
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, dobrze, dzien, moge, plecy, pytanie, serie, tylko, tymi, zmiana
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,905
    Ostatni post / autor: 02-09-09 19:10
    michal_f  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. 5x5 nie za mało na klatkę?

    Rozpoczęty przez Clip, 02-09-09 00:30
    cwicze, cwiczenia, dodać, drugi, jest, klatka, ktoś, moje, myslicie, myslicie?, plan, pompki, poręczach, serie, tego, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,976
    Ostatni post / autor: 03-09-09 14:14
    Zioman  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Trening łydek, ile razy w tygodniu i jak?

    Rozpoczęty przez Rokr91, 02-09-09 19:12
    bardzo, efekty, forum, hantlami, łydki, mięśnie, przy, razy, serie, takiej, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 5,553
    Ostatni post / autor: 02-09-09 19:48
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. prosze o ulozenie treningu

    Rozpoczęty przez osatronix, 03-09-09 15:21
    cwicze, cwiczen, kilka, ktos, moja, pomoc, prosze, serie, trening, treningu, worek
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,101
    Ostatni post / autor: 04-09-09 00:16
    Cielu7  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. Kontuzja

    Rozpoczęty przez Ksiega, 03-09-09 21:27
    czwartek, drążek, jakieś, jest, ktoś, pompki, poręczach, potem, przy, razy, serie, treningu, tygodniu, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 869
    Ostatni post / autor: 04-09-09 20:25
    Marurka  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Zdrowie

  20. Trening na masa ocena i pomoc.

    Rozpoczęty przez lbr, 04-09-09 01:04
    bardziej, ćwiczenia, dobrze, masa, masę, modlitewnikiem, można, ocena, pomoc, poniżej, ramienia, rozpiętki, serie, sztrugsy, tego, trening, treningu, trenować, uchwyt
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 965
    Ostatni post / autor: 04-09-09 01:04
    lbr  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. Czy to jest dobry rozpis na trening ?

    Rozpoczęty przez palcello, 04-09-09 16:09
    2 Strony •
    1 2
    cwiczen, diecie, dobry, dobrze, jest, łokcie, masę, plan, podciaganie, pomoc, pompki, przez, rozpiętki, serie, soba, sztangi, tego, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,338
    Ostatni post / autor: 07-09-09 21:32
    palcello  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Zmiana treningu, czy trzeba kożystać z planów?

    Rozpoczęty przez krzysztof122354, 04-09-09 16:59
    barki, chce, ćwiczenia, ćwiczeń, dobrze, jakieś, klata, mase, mięśnie, nogi, pare, plany, problem, przedramie, pytanko, razy, sądzicie, serie, siłe, tego, treningu, trzeba, tygodniu, tylko, zmiana
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,891
    Ostatni post / autor: 14-09-09 16:46
    krzysztof122354  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. [art] przerwy między seriami

    Rozpoczęty przez Sosna91, 04-09-09 19:13
    2 Strony •
    1 2
    biceps, czas., czego, ćwiczeń, daje, jest, kiedy, kilka, który, można, oraz, podczas, pomiędzy, potrzebuje, prostą, przed, przez, serie, spalanie, tego, temat, treningowe, treningu, trenować, triceps
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,968
    Ostatni post / autor: 05-09-09 02:22
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. Proszę o porady w planie typu split od aruss22

    Rozpoczęty przez Strielok, 21-07-09 22:07
    bardziej, barki, biceps, ćwiczeniu, hantlami, jeśli, klatka, koniec, który, nadgarstki, nogi, plan, plecy, proszę, przedramie, serie, split, sztangi, triceps, uchwyt, wyciąg
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,444
    Ostatni post / autor: 25-07-09 21:51
    Strielok  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. Pare pytan :)

    Rozpoczęty przez .:wesoel:., 22-07-09 12:23
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, dalej, dieta, drugi, jeden, jest, masa, mase, nowego, pare, plany, pytan, rzezby, serie, split, troche, tydzien, zrobic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 4,440
    Ostatni post / autor: 23-07-09 14:41
    .:wesoel:.  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 501 do 525 z 1513
Strona 21 z 61 PierwszyPierwszy 18 19 20 21 22 23 24