Szukaj:

Tag: pompki

Strona 12 z 48 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Trening i dieta... przy lekko kontuzjowanym barku ;(

    Rozpoczęty przez kocik134, 08-06-09 20:54
    biceps, brzuch, chce, ćwiczenia, dieta, dietę, dobra, jeden, jeśli, mięśnie, moge, moja, partie, pomoc, pompki, poradźcie, proszę, przy, rzeźba, trening, treningu, triceps, tylko, wszystko, zielonego
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,368
    Ostatni post / autor: 08-06-09 20:54
    kocik134  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Trening bicepsa i tricepsa do oceny

    Rozpoczęty przez igrek, 08-06-09 23:15
    biceps, oceny, pompki, trening
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 958
    Ostatni post / autor: 08-06-09 23:26
    hans1237  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Początek ćwiczeń - 16 lat...

    Rozpoczęty przez Naurio, 09-06-09 22:30
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, czego, ćwiczenia, ćwiczeń, ćwiczeń., drugi, jakieś, jeden, jeśli, którą, miesięcy, mięśnie, moje, najlepiej, plan, plecy, początek, pompki, problem, sobie, taka, tylko, wakacje, wieku, zdjęcia
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 5,340
    Ostatni post / autor: 19-06-09 20:51
    metadon  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  4. Prośba o pomoc

    Rozpoczęty przez Mlody14, 10-06-09 22:18
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    bardziej, biceps, czwartek, ćwiczenia, diety, jakieś, mięśni, moja, oraz, pomoc, pompki, proszę, prośba, przerwa, treningi, wakacje, wieku, zielony
    • Odpowiedzi: 72
    • Odwiedzin: 13,375
    Ostatni post / autor: 12-06-09 13:31
    Mlody14  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  5. pompki

    Rozpoczęty przez Dropss, 11-06-09 18:20
    cwicze, czwartek, moge, pompki, pytanie, robic
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 944
    Ostatni post / autor: 11-06-09 19:29
    hans1237  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Przyklejony Temat Przyklejony: Trening: Artykuły/systemy treningowe/porady

    Rozpoczęty przez Jolly, 07-05-09 21:29
    a6w, biceps, dział, łydki, metody, mięśni, nogi, płaski, pompki, rady, regeneracja, shock, split, trening, treningi, treningowe, wieku
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 23,945
    Ostatni post / autor: 25-07-09 21:49
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. Witam jestem początkujący

    Rozpoczęty przez ExIIr, 11-05-09 12:43
    2 Strony •
    1 2
    a6w, bieganie, chodze, ćwiczeń, dobrze, duże, efekty, klata, miesiac, moge, nogi, pare, plan, plecy, pompki, przed, pytanie, serie, siłownie, tego, temat, tygodniu, wakacje, worek, zrobic
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,857
    Ostatni post / autor: 18-05-09 20:54
    dende  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  8. Fbw

    Rozpoczęty przez Genius123, 13-05-09 14:19
    nogi, podciaganie, pompki, prosze, przed
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,005
    Ostatni post / autor: 15-05-09 15:08
    Czyżyk  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Ogólnorozwojówka, co i jak?

    Rozpoczęty przez Ostry_Pastor, 14-05-09 19:16
    brzuch, mięśni, można, najlepiej, nogi, pompki, przy, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,741
    Ostatni post / autor: 15-05-09 15:35
    pastor  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Plan zajęć amator

    Rozpoczęty przez Sevi171991, 15-05-09 22:23
    amator, czyli, czym, ćwiczenia, jakie, mięśnie, ocene, oraz, plan, planu, pomoc, pompki, pytanie, ramienia, rozpiętki, sztangi, sztrugsy, tylko, ułożeniu, wysoki
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 3,077
    Ostatni post / autor: 16-05-09 18:56
    hans87  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. pompki - prosba o pomoc dla newbie

    Rozpoczęty przez vav4r, 16-05-09 20:33
    a6w, cwicze, cwiczenia, czasami, duzo, moja, pomoc, pompki, problem, prosze, tluszczu, zrobic
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,959
    Ostatni post / autor: 17-05-09 16:32
    luo  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  12. Potrzebny plan na rzeżbe !!

    Rozpoczęty przez m123, 18-05-09 09:33
    barki, bcaa, białko, brzuszki, dieta, karnityna, klatka, koniec, l-karnityna, ławka, plan, plecy, podciaganie, pompki, ramienia, rzezbe, spalacz, tego, trening, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,272
    Ostatni post / autor: 18-05-09 14:30
    KowalX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Oceńcie moje FBW

    Rozpoczęty przez batti, 19-05-09 16:46
    brzuszki, ćwiczeń, masa, moje, nogi, oceńcie, pompki, poręczach, razy, rozpiętki, sztangi, treningu, tygodniu, tylko, weidera, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,095
    Ostatni post / autor: 19-05-09 19:59
    3ndriu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Szrugsy, pompki

    Rozpoczęty przez Bull2, 19-05-09 23:00
    hantlami, moge, pompeczki, pompki, robic, sobie, szrugsy, tego
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,241
    Ostatni post / autor: 20-05-09 12:35
    hans87  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Redukcja by Wil-qu (od 25.05.2009)

    Rozpoczęty przez wil-qu, 20-05-09 10:06
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    a6w, brzuch, brzuszki, cyklu, ćwiczenia, jeden, który, minut, mojej, najlepiej, oraz, pompki, poręczach, pytanie, redukcja, rozciąganie, serie, sobie, suplementacja, takiej, tego, treningi, treningu, tygodniu, wyciąg
    • Odpowiedzi: 39
    • Odwiedzin: 7,660
    Ostatni post / autor: 27-05-09 08:59
    wil-qu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Nasze relacje

  16. Treniing Do Oceny-Poprawy

    Rozpoczęty przez dggd rhf, 20-05-09 21:08
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuch, dzien, jakie, klatka, koniec, moja, oceny, plecy, pompki, poprawy, ramienia, razy, sztangi, sztrugsy, weidera, wysoki, zmienic
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 4,543
    Ostatni post / autor: 22-05-09 00:06
    pastor  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Drugie białko czy warto brać a jak tak to kiedy??

    Rozpoczęty przez bideck, 21-05-09 00:46
    (biceps, białko, biceps, brać, brzucha, diecie, diety, jakieś, jeśli, kiedy, kilka, miesięcy, odżywka, początek, pomocy, pompki, przed, przy, roku, siłownie, triceps, trzeba, tygodniu, wyglądać, zaczynam
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,044
    Ostatni post / autor: 21-05-09 07:57
    niewula  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Odżywki i suplementy

  18. Kilka pytań na temat masówki

    Rozpoczęty przez Rokr91, 20-04-09 20:11
    2 Strony •
    1 2
    barki, czyli, czym, dobrze, domowej, kilka, klatka, obciążenia, plan, plecy, pompki, poręczach, proszę, pytań, rozpiętki, sztrugsy, temat, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,039
    Ostatni post / autor: 22-04-09 18:29
    hans87  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. split do oceny

    Rozpoczęty przez Superego, 21-04-09 11:03
    2 Strony •
    1 2
    biceps, ćwiczeń, dieta, duzo, duże, hantlami, ilość, jest, oceny, partie, podciaganie, pompki, powtorzen, split, sztangi, sztrugsy, triceps, trzeba, tygodni
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,315
    Ostatni post / autor: 22-04-09 21:31
    Superego  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  20. MASA - potrzebna pomoc

    Rozpoczęty przez Szatan Serduszko, 21-04-09 15:44
    2 Strony •
    1 2
    chce, cwicze, cwiczen, cwiczenia, czas., masa, mass, mies, mozna, pomoc, pomocy, pompki, potrzebna, przez, silowni, takie, tylko
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,907
    Ostatni post / autor: 21-04-09 20:15
    sensei92  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  21. pytanie dotyczące regresji

    Rozpoczęty przez tronk112, 21-04-09 16:36
    2 Strony •
    1 2
    chce, dobry, forum, jest, krótkie, miedzy, plan, pomiędzy, pompki, przez, pytanie, ramienia, szrugsy, sztangi, tego, temat, treningowy, treningu, tzw., uchwyt
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,291
    Ostatni post / autor: 22-04-09 21:31
    pomeran  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez pakierek1991, 21-04-09 23:04
    barki, dobry, mase, oceny, plan, plecy, podciaganie, pompki, ramienia, serie, tydzien
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,771
    Ostatni post / autor: 21-04-09 23:33
    007  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. plan na mase do oceny 3 razy week

    Rozpoczęty przez maciej1991, 22-04-09 21:52
    dobry, dzien, mase, nogi, oceny, plan, podciaganie, pompki, ramienia, razy, serie, szrugsy, tydzien
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,332
    Ostatni post / autor: 23-04-09 12:15
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. 4-dniowy plan na mase - do sprawdzenia i poprawek

    Rozpoczęty przez th0mekk, 24-04-09 13:27
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, chce, cwicze, cwiczenia, dlaczego, dzien, klatka, linki, mase, plan, planu, plecy, pomoc, pompki, poręczach, razy, robic, rozpiętki, sobie, sprawdzenia, trening, tylko, uchwyt, wyciąg, zielony
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,665
    Ostatni post / autor: 13-05-09 18:56
    th0mekk  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. plan 3x week cel masa

    Rozpoczęty przez pakierek1991, 24-04-09 16:14
    dobry, dzien, ktos, masa, nogi, plan, podciaganie, pompki, ramienia, serie, szrugsy, tydzien
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,456
    Ostatni post / autor: 24-04-09 18:07
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 276 do 300 z 1191
Strona 12 z 48 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15