Szukaj:

Tag: zmienic

Strona 10 z 14 PierwszyPierwszy 7 8 9 10 11 12 13

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.00 sekund; wykonano 15 minut(y) temu.

  1. Trening na "łape" dla opornych:)

    Rozpoczęty przez Seba87, 15-01-09 18:41
    barki, bica, czyli, ćwiczenia, efekty, itd., jest, klata, klate, koniec, mojej, mozna, nogi, odnośnie, planu, plecki, razy, sobie, trening, tygodniu, zmienic, zrobic
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,048
    Ostatni post / autor: 16-01-09 13:37
    hans1237  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Dieta na mase - 58kg/175cm/17lat

    Rozpoczęty przez Piofer, 16-01-09 20:52
    czwartek, diecie, dieta, diety, domowa, ektomorfik, jako, kiedy, kilka, mase, owsiane, poczatek, pomoc, posiłek, problemy, produktow, przy, razy, sadzicie, sobie, split, treningowe, troche, ułożeniu, zmienic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,349
    Ostatni post / autor: 16-01-09 22:15
    Luka  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  3. Plan na mase (3 razy w tygodniu) - ocena

    Rozpoczęty przez m4Rx, 14-12-08 16:25
    3 Strony •
    1 2 3
    180cm, cwicze, cwiczen, cwiczenia, forum, mase, nowego, nowy, ocena, plan, prosta, razy, sprzet, tygodniu, wyciag, zestaw, zmienic
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 3,588
    Ostatni post / autor: 17-12-08 00:15
    przez  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Poprawiona dieta na masę-44mt

    Rozpoczęty przez 44mt, 15-12-08 21:38
    białko, diecie, dieta, diety, jest, masa, masę, odżywka, oraz, owsiane, płatki, pomiędzy, posiłek, przed, przy, treningu, węglowodany, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,824
    Ostatni post / autor: 17-12-08 10:54
    Rynju  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  5. Pomocy

    Rozpoczęty przez Kruk88, 16-12-08 20:15
    efekty, hantlami, ktos, mase, mase., niech, plan, pomoc, pomocy, serie, treningowy, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,042
    Ostatni post / autor: 17-12-08 21:58
    Napinacz01  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Metanabol? Z czym to sie je... :)

    Rozpoczęty przez PSK, 17-12-08 15:06
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, chce, cwicze, czym, itd., kulturystyce, meta, pomoc, pomoze, prosze, przytyc, silownie, temat, zaczynam, zielonego, zmienic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,723
    Ostatni post / autor: 18-12-08 16:35
    Fehu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Doping

  7. Plan do oceny

    Rozpoczęty przez spuchlak1985, 25-12-08 13:51
    3 Strony •
    1 2 3
    180cm, daje, glutamina, ktoś, ławka, masa, mase, mass xxl, najlepiej, nowy, ocene, oceny, plan, planu, plany, podciaganie, pompki, poręczach, prosze, sądzicie, siłe, sztangi, tego, temat, zmienic
    • Odpowiedzi: 27
    • Odwiedzin: 3,167
    Ostatni post / autor: 28-01-09 21:22
    spuchlak1985  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. 5-10-20

    Rozpoczęty przez wil-qu, 26-12-08 11:21
    ćwiczeń, itd., jest, kilka, klatka, mozna, obciazenia, plecy, podciaganie, pomoc, potem, potrzebna, powtorzen, przełamanie, przez, przyrost, sądzicie, serie, stagnacji, tego, temat, treningu, tylko, zmienic, zrobic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,961
    Ostatni post / autor: 26-12-08 12:06
    przez  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Porady dotyczace planu masowego.

    Rozpoczęty przez sami_wiecie_kto, 16-11-08 20:33
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brzuch, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, czas., duzo, klatka, male, maly, moge, planu, plecy, prosze, przedramie, pytanie, pytanie., serie, trening, triceps, tylko, uchwyt, wszystko, zmienic
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,190
    Ostatni post / autor: 17-11-08 19:24
    sami_wiecie_kto  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Mega endomorfik, dieta?

    Rozpoczęty przez Wiki, 17-11-08 20:45
    bardzo, cyklu, dieta, diety, ilosc, jego, jest, masa, mase, redukcje, robic, takiej, zmienic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,997
    Ostatni post / autor: 19-11-08 23:05
    Wiki  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  11. plan na budowę dużej sily podstawami.

    Rozpoczęty przez hardworkOUT, 23-11-08 18:55
    barki, cwicze, cykl, cyklu, czym, daje, dieta, jego, kiedy, kilka, klatka, moje, mozna, plan, plany, poczatek, powtorzen, prawda, przy, serie, sobie, sprawdzenie, treningi, treningu, zmienic
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 5,692
    Ostatni post / autor: 23-11-08 21:25
    Voice666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. pomocy z planem treningowym.

    Rozpoczęty przez waldas_123, 27-11-08 16:12
    2 Strony •
    1 2
    aminokwasy, bardziej, barki, bcaa, firmy, gainera, glutamina, hmb, kreatyna, linki, maly, mase, miesiac, nitrobolon, olimp, plan, plecy, pomoc, pomocy, problem, sobie, treningowy, triceps, wszystko, zmienic
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 1,863
    Ostatni post / autor: 27-11-08 21:15
    lukasz231  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Zmiana planu treningowego,pytania

    Rozpoczęty przez Rush, 29-11-08 21:23
    barki, bieganie, cykl, gainer, jest, klate, mase, mono, nogi, pare, partie, plan, planu, pomoc, przedramie, przy, pytanko, razy, sucho, tego, treningu, tygodniu, zaczynam, zmiana, zmienic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,412
    Ostatni post / autor: 01-12-08 21:43
    przez  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Kilka porad

    Rozpoczęty przez szuru, 03-12-08 18:04
    brac, dieta, dietę, diety, gainera, jest, kilka, komentarze, mile, moje, mono, płatki, potem, pytanie, tego, tylko, widziane, zmienic
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,170
    Ostatni post / autor: 05-12-08 16:00
    szuru  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  15. Deka+Prop+Wino

    Rozpoczęty przez sz.barti, 07-12-08 15:28
    bardzo, cykle, dieta, jest, koniec, masa, moja, odblok, poczatek, potem, prolongatum, przerwie, rady, razy, roku, trening, tygodniu, winstrol, witaminy, wziac, zmienic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 3,623
    Ostatni post / autor: 07-12-08 21:54
    Cymianek  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Doping

  16. next planik

    Rozpoczęty przez pokoandloko, 26-10-08 15:05
    chce, dlaczego, duzo, jego, kaptury, klatke, mozna, nogi, opinie, partie, podciaganie, pompki, powtorzen, propozycje, prosta, przedramie, razy, rece, robic, serie, sztangi, tego, tydzien, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 787
    Ostatni post / autor: 27-10-08 11:39
    pokoandloko  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Moj dotychczasowy plan na mase co zmienic...??

    Rozpoczęty przez xiao87, 27-10-08 19:48
    barki, biceps, cwicze, klatka, linki, mase, nogi, plan, plecy, sztangi, triceps, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 980
    Ostatni post / autor: 27-10-08 20:37
    VegetaSSJ3  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Z czym gainer'a (bo nie z mlekiem) ?

    Rozpoczęty przez Stachu1983, 30-10-08 22:49
    2 Strony •
    1 2
    czym, gainer, gainer'a?, jakie, jest, ktos, mlekiem, mozna, pomoc, problem, pytanie, pytanie., skutki, suplement, tego, zmienic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 7,413
    Ostatni post / autor: 16-11-08 16:10
    zapytajnik  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Odżywki i suplementy

  19. OPISY na GG

    Rozpoczęty przez alabruda77, 31-10-08 17:41
    2 Strony •
    1 2
    alkohol, barki, białko, biceps, cyklu, czym, dieta, dobrze, idiota, jaki, która, masa, mase, meta, miesnie, mięśnie, mleko, moje, odzywki, przy, sobie, sucho, trening, triceps, zmienic
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 15,434
    Ostatni post / autor: 03-03-09 22:31
    alabruda77  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Hydepark

  20. Prosze o pomocw zmiane treningu

    Rozpoczęty przez jakubd, 18-10-08 10:53
    barki, biceps, brak, chce, cwicze, daje, dieta, drugi, klatka, masa, mase, odzywek, plecy, pomoc, prosze, serie, siłownia, sprzętu, suplementy, sztangi, trening, treningu, triceps, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,161
    Ostatni post / autor: 19-10-08 15:09
    VegetaSSJ3  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. powrót do siłowni po 1 roku przerwy ,nowy plan??

    Rozpoczęty przez pawelmail200, 16-10-08 15:20
    2 Strony •
    1 2
    (biceps, barki, biceps, dobry, drugi, jest, kaptury, klatka, nowy, oraz, plan, plecy, powrót, proszę, roku, rozpiętki, siłownie, sobie, sprawdzenie, sztangi, treningowy, triceps, trzeba, zmienic
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 9,275
    Ostatni post / autor: 19-10-08 11:31
    przez  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Co jaki czas zmiana??

    Rozpoczęty przez zayl990, 03-10-08 19:14
    jaki, plan, pytanko, treningu, zmiana, zmienic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,592
    Ostatni post / autor: 05-10-08 10:25
    DoDiK_29  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. brak zmeczenia miesni

    Rozpoczęty przez Malyheh, 29-09-08 21:36
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brak, cwicze, cwiczenia, czego, klate, mies, powtorzen, wszystko, zmienic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,821
    Ostatni post / autor: 01-10-08 20:37
    Malyheh  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. Plan doskonały?????

    Rozpoczęty przez ziomeczek, 13-09-08 17:05
    2 Strony •
    1 2
    cwiczyc, dobry, jest, kiedy, mase, mies, nogi, oraz, plan, plecy, podciaganie, pompki, przerwie, sztangi, trening, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,116
    Ostatni post / autor: 14-09-08 11:53
    ziomeczek  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. Zmiana systemu cwiczenia

    Rozpoczęty przez murozik, 20-09-08 22:30
    cwicze, cwiczenia, dalej, diety, jako, jest, kreatyna, ktos, najlepiej, odzywki, pomoc, powtorzen, rzezbe, serie, sobie, suplementy, treningi, tygodniu, wysoki, zmiana, zmienic
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,246
    Ostatni post / autor: 20-09-08 23:27
    kulfon  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 226 do 250 z 331
Strona 10 z 14 PierwszyPierwszy 7 8 9 10 11 12 13