Szukaj:

Tag: ramienia

Strona 10 z 16 PierwszyPierwszy 7 8 9 10 11 12 13

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 10 minut(y) temu.

  1. Poważny split. Proszę o pomoc osoby które się na prawdę znają

    Rozpoczęty przez GrUbYgr, 07-06-09 14:34
    2 Strony •
    1 2
    barki, dobry, dzień, hantlami, jest, klatka, łydki, mięśni, moje, nogi, plecy, pomoc, pompki, proszę, przed, ramienia, rozpiętki, split, sztangi, treningu, triceps, zmęczenie
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,308
    Ostatni post / autor: 11-06-09 17:04
    slim shady  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Trening na mase do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez michall35, 08-06-09 12:45
    cykl, linki, mase, plan, proszę, ramienia, serie, sprawdzenia, sprawdzenie, sztangi, sztrugsy, trening, treningowy, tzw., uchwyt
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,195
    Ostatni post / autor: 09-06-09 16:15
    gangster  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez turek92, 11-06-09 16:30
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, ilosc, jest, ktos, linki, mase, mozna, ocene, oceny, plan, podciaganie, powtorzen, ramienia, sobie, superserie, sztangi
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 1,972
    Ostatni post / autor: 12-06-09 10:58
    Voice666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Plan na siłe. Proszę pomóc

    Rozpoczęty przez tomekleon1991, 08-05-09 19:12
    3 Strony •
    1 2 3
    ćwiczenia, linki, plan, powtorzen, proszę, ramienia, siłe, sztangi, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 12,349
    Ostatni post / autor: 11-05-09 21:22
    delik  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Włókna mięśniowe a liczba powtórzeń

    Rozpoczęty przez slim shady, 10-05-09 22:03
    bardzo, biceps, części, ćwiczeń, daje, duże, jest, który, łydki, mies, mięśnie, podczas, ramienia, silne, taka, triceps, tylko, zmęczenie
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 4,306
    Ostatni post / autor: 11-05-09 08:44
    sts  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Plan na masę ocencie,podpowiedzcie

    Rozpoczęty przez alibaba71, 11-05-09 14:41
    3 Strony •
    1 2 3
    masę, ocencie, plan, ramienia, szrugsy, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 3,181
    Ostatni post / autor: 19-05-09 10:42
    alibaba71  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. Drobne poprawki w planie

    Rozpoczęty przez graczuuu, 11-05-09 18:47
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, ćwiczenia, drobne, forum, klatka, masę, najlepiej, nogi, plan, plecy, proszę, ramienia, serie, sztangi, treningowy
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 1,876
    Ostatni post / autor: 14-05-09 19:00
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Plan zajęć amator

    Rozpoczęty przez Sevi171991, 15-05-09 22:23
    amator, czyli, czym, ćwiczenia, jakie, mięśnie, ocene, oraz, plan, planu, pomoc, pompki, pytanie, ramienia, rozpiętki, sztangi, sztrugsy, tylko, ułożeniu, wysoki
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,853
    Ostatni post / autor: 16-05-09 18:56
    hans87  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Plan treningowy na mase

    Rozpoczęty przez Tomas1987, 16-05-09 20:42
    ćwiczeń, drugi, dzień, jest, linki, mase, masę, opinie, plan, pomocy, ramienia, sobie, sztangi, trening, treningowy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,324
    Ostatni post / autor: 16-05-09 21:13
    Tomas1987  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Potrzebny plan na rzeżbe !!

    Rozpoczęty przez m123, 18-05-09 09:33
    barki, bcaa, białko, brzuszki, dieta, karnityna, klatka, koniec, l-karnityna, ławka, plan, plecy, podciaganie, pompki, ramienia, rzezbe, spalacz, tego, trening, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,036
    Ostatni post / autor: 18-05-09 14:30
    KowalX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Treniing Do Oceny-Poprawy

    Rozpoczęty przez dggd rhf, 20-05-09 21:08
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuch, dzien, jakie, klatka, koniec, moja, oceny, plecy, pompki, poprawy, ramienia, razy, sztangi, sztrugsy, weidera, wysoki, zmienic
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 3,952
    Ostatni post / autor: 22-05-09 00:06
    pastor  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. split do oceny i korekty. DO OSÓB ZNAJĄCYCH SIE NA RZECZY

    Rozpoczęty przez GrUbYgr, 23-05-09 15:45
    barki, biceps, chce, ćwiczenia, ćwiczeń, dieta, dzień, jakie, kilka, korekty, łydki, masa, najlepiej, ocene, oceny, planu, pomoc, prosze, proszę, ramienia, rozpiętki, suple, sztangi, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,875
    Ostatni post / autor: 23-05-09 22:40
    Phobos  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Bolące mięśnie ramienia.

    Rozpoczęty przez Creat90, 24-04-09 11:13
    bardziej, bardzo, cwiczyc, jakieś, metody, mięśnie, oraz, pomoc, przy, ramienia, razy, szybkie, tego
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,292
    Ostatni post / autor: 26-04-09 19:16
    Napinacz01  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Zdrowie

  14. plan na mase do oceny 3 razy week

    Rozpoczęty przez maciej1991, 22-04-09 21:52
    dobry, dzien, mase, nogi, oceny, plan, podciaganie, pompki, ramienia, razy, serie, szrugsy, tydzien
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,143
    Ostatni post / autor: 23-04-09 12:15
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Nie wiem o co chodzi w tych ćwiczeniach

    Rozpoczęty przez qwert, 22-04-09 12:38
    ćwiczenia, pomoc, ramienia
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,581
    Ostatni post / autor: 24-04-09 20:03
    Ezachiel  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  16. plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez pakierek1991, 21-04-09 23:04
    barki, dobry, mase, oceny, plan, plecy, podciaganie, pompki, ramienia, serie, tydzien
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,598
    Ostatni post / autor: 21-04-09 23:33
    007  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. pytanie dotyczące regresji

    Rozpoczęty przez tronk112, 21-04-09 16:36
    2 Strony •
    1 2
    chce, dobry, forum, jest, krótkie, miedzy, plan, pomiędzy, pompki, przez, pytanie, ramienia, szrugsy, sztangi, tego, temat, treningowy, treningu, tzw., uchwyt
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,728
    Ostatni post / autor: 22-04-09 21:31
    pomeran  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. plan 3x week cel masa

    Rozpoczęty przez pakierek1991, 24-04-09 16:14
    dobry, dzien, ktos, masa, nogi, plan, podciaganie, pompki, ramienia, serie, szrugsy, tydzien
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,347
    Ostatni post / autor: 24-04-09 18:07
    Jolly  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. Split siłowo/masowy do oceny.

    Rozpoczęty przez Wiki, 25-04-09 19:40
    barki, biceps, brzuch, chce, czwartek, hantlami, kaptury, klatka, łydki, oceny, plecy, prostą, ramienia, sądzicie, split, sztangi, sztrugsy, triceps
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,876
    Ostatni post / autor: 29-04-09 17:25
    Wiki  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  20. RZEŹBA!!!!! Pomóżcie z dopracowaniem Planu!

    Rozpoczęty przez buzek78, 28-04-09 16:00
    2 Strony •
    1 2
    chce, ćwiczenia, ćwiczeń, dieta, dymatize, dzien, jakieś, którą, linki, moja, oraz, partie, pierwsza, plan, planu, pomóżcie, pompki, ramienia, razy, rzeźbą, rzeźbe, serie, siłe, sztangi, trener
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 2,901
    Ostatni post / autor: 13-05-09 20:28
    buzek78  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. masa do oceny

    Rozpoczęty przez poczatkujący, 01-05-09 20:29
    2 Strony •
    1 2
    biceps, jest, masa, mase, naramienne, nogi, oceny, opinie, planu, plecy, ramienia, serie, sztangi, tego, temat, tylko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,783
    Ostatni post / autor: 03-05-09 19:10
    poczatkujący  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. mam pytanko ...ktore z cwiczen...?

    Rozpoczęty przez maciejborygo, 04-05-09 12:21
    brzucha, cwicze, cwiczen, ćwiczenia, ćwiczeń, jeden, kilka, linki, ławka, mase, mozna, nogi, obciazenia, pomoc, przed, pytanie, pytanko, ramienia, rozpiętki, sztangi, tego, tylko, uchwyt, wyciag, zestaw
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,278
    Ostatni post / autor: 04-05-09 13:17
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Plan do oceny klata+bic

    Rozpoczęty przez tomekleon1991, 05-05-09 11:36
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, biceps, ćwiczenia, jest, klata, oceny, plan, ramienia, sztangi
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 2,824
    Ostatni post / autor: 05-05-09 12:56
    tomekleon1991  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. Trening Na MASE Do Oceny ???

    Rozpoczęty przez michcio202, 05-05-09 14:20
    2 Strony •
    1 2
    hantlami, jest, który, lepszy, linki, mase, masę, oceny, przedramie, ramienia, rozpiętki, serie, szrugsy, sztangi, temat, trening, treningi, treningi na
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,776
    Ostatni post / autor: 05-05-09 22:33
    Rambo19  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. Trzecie podejscie

    Rozpoczęty przez puma007, 06-05-09 21:20
    barki, biceps, brzucha, cwicze, cwiczenia, idiota, klatka, mozna, nogi, plan, plecy, pomoc, poręczach, proszę, ramienia, serie, sprzet, sprzętu, tego, treningi, treningowy, treningu, triceps, uchwyt, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 864
    Ostatni post / autor: 07-05-09 11:11
    puma007  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 226 do 250 z 395
Strona 10 z 16 PierwszyPierwszy 7 8 9 10 11 12 13