Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 31

Temat: sucha masa miesniowa

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar miszcz
    Dołączył
    28-04-11
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    a jakies tansze bialko bo nie mam tyle kasy do 120zl max
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Moderator #Odżywki i Suplementy Doradca Osiągnięcia:
    Tagger Second Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar MolderDist
    Dołączył
    25-03-09
    Postów
    1,991
    SOG
    52
    Otrzymał : 297 SOGi w 185 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Pumbas Zobacz post
    Molder, to dlaczego na animalpaku panuje powszechne przekonanie, że aeroby podkręcają metabolizm na cały dzień, stąd popularne jest robienie ich np. po południu między posiłkami. Bo metabolizm na cały dzień podkręcony tak samo jak biegałoby się na czczo, natomiast ma się pewność nie tknięcia masy.
    Zapytaj się kogoś kto takie zdanie wygłasza. Tak sie kiedyś "utarło" i tak ludzie powtarzają

    aeroby przy pulsie 60%-70% jak wspomniałem przyśpieszają metabolizm na bardzo krótki czas
    nadal chyba najpopularniejsza wersją jest robienie ich na czczo (po suplementach) lub po treningu, ale też i są ludzie, którzy robią między posiłkami

    więc jeżeli ktoś robi tylko aeroby w celu podkręcenia metabolizmu to nie jest to najlepszy pomysł, jak dla mnie aeroby robi się przedewszystkim dlatego, że jednak podczas ich wykonywania przy odpowiednim pulsie większa część energii pochodzi z tkanki tłuszczowej.
    Zajmuje się prowadzeniem osób, jeżeli chcesz ze mną współpracować - wyślij PW.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Moderator #Odżywki i Suplementy Doradca Osiągnięcia:
    Tagger Second Class10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar MolderDist
    Dołączył
    25-03-09
    Postów
    1,991
    SOG
    52
    Otrzymał : 297 SOGi w 185 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał miszcz Zobacz post
    a jakies tansze bialko bo nie mam tyle kasy do 120zl max
    s.f.d (bez kropek) econo - 30 zł za 750 g chyba ;]
    Zajmuje się prowadzeniem osób, jeżeli chcesz ze mną współpracować - wyślij PW.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    O ile dobrze pamieta to po aero jeszcze max dwie godziny metabolizm przyqrwia.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    dlatego tez wynaleziono cos takiego jak trening interwałowy który trzyma podkręcony metabolizm dużo dłużej niż zwykłe aeroby,ale technika nie dla początkujących ze słabą wydolnościa.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Udowodnij mi to prosze.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar flutebox
    Dołączył
    03-04-10
    Skąd
    Ziemia
    Postów
    958
    SOG
    415
    Otrzymał : 236 SOGi w 118 postach

    Domyślnie

    Czyli aeroby na czczo ? Po treningu ? Czy w dni nietreningowe ? Czy w treningowe między posiłkami ? Chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej.
    http://www.e-gym.pl/showthread.php?30037-KONKURS-flutebox-21-10-2010/page25&highlight=
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał fallenursus Zobacz post
    Udowodnij mi to prosze.
    rób przez 2tygodnie zwykle aero i sprawdz jak leci fat
    później przez 2 tyg rób interwaly i znów sprawdz wyniki.
    no ja kuzwa badan nie zrobie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Mnie sie nie chce.Poszukaj jakis badan:)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #20
    rasti
    Gość Avatar rasti

    Domyślnie Tlenek Azotku

    Witam
    Wszyscy mówicie prawdę hehe
    A ten tlenek azotu to ciekawa sprawa może być, takie nitro dla ciała. Ładnie musi pompować.
    Napisz jakie baiłeczko i kreatynę byś potrzebował to może coś załatwie taniej.
    Tylko napisz ilo procentowe chcesz to białko bo wiadome są 80,91,97/100 . Wszsytko tylko cena.
    Ale napewno coś znajde, sam zaoparem się u takiego kumpla co ma dojścia do cen zbliżonych hurtowych.
    Tak więc jeśli chcesz pisz.
    Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 28-07-11 o 16:24
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •