Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 13

Temat: klata+pompki

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar gustav1989
    Dołączył
    16-11-06
    Postów
    51
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie klata+pompki

    robie mase mam ulozony plan kazda partie cwicze raz w tyg.i tu pytanie czy pompki robic codzienie czy tylko w ten dzien co robie klate??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar tomek.
    Dołączył
    15-02-06
    Postów
    1,532
    SOG
    68
    Otrzymał : 63 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    na treningu z klata lub wogóle

    kiedys trzeba odpoczywac...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Ekspert Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar jonasz7
    Dołączył
    12-11-06
    Skąd
    Sopot
    Postów
    2,645
    SOG
    0
    Otrzymał : 10 SOGi w 9 postach

    Domyślnie

    hades, jak zawsze wie co pisze :!: :!: :idea:
    jw. na rozgrzewke lub na dobicie!!
    pzdr.
    Na zawsze H.W.D.P.
    SOG'a daj!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar grzesiek k
    Dołączył
    25-12-06
    Skąd
    PL
    Postów
    1,080
    SOG
    0
    Otrzymał : 42 SOGi w 33 postach

    Domyślnie

    No właśnie ja zawsze na rozgrzewkę robie pompki i podczas treningu zawsze
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Ekspert Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar jonasz7
    Dołączył
    12-11-06
    Skąd
    Sopot
    Postów
    2,645
    SOG
    0
    Otrzymał : 10 SOGi w 9 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał grzesiek k
    na rozgrzewkę robie pompki i podczas treningu zawsze
    To błąd, tylko przy klatce mozesz robić pompki!! Musi być czas na regeneracje!!
    pzdr.
    Na zawsze H.W.D.P.
    SOG'a daj!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar grzesiek k
    Dołączył
    25-12-06
    Skąd
    PL
    Postów
    1,080
    SOG
    0
    Otrzymał : 42 SOGi w 33 postach

    Domyślnie

    aha to taki bajer :grin: dobra teraz będę pamiętał
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar DarO
    Dołączył
    05-02-07
    Skąd
    Krakow
    Postów
    128
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    To jest twoje stale cwiczenia ?? ja mysle ze rozgrzewka jak najbardzie :) lub na dobicie =)
    PozDrO

    rosnij Wielki =)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar grzesiek k
    Dołączył
    25-12-06
    Skąd
    PL
    Postów
    1,080
    SOG
    0
    Otrzymał : 42 SOGi w 33 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał DarO
    To jest twoje stale cwiczenia ?? ja mysle ze rozgrzewka jak najbardzie :) lub na dobicie =)
    DarO właśnie ja robię na rozgrzewkę potem podczas ćwiczeń i jak wspomniałeś na dobicie ale ta jak mi radził Jonasz7 tak zrobię
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar DarO
    Dołączył
    05-02-07
    Skąd
    Krakow
    Postów
    128
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    aha wiesz ale nie wiem czy Ci pompki cos dadza...
    PozDrO

    rosnij Wielki =)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Ekspert Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar jonasz7
    Dołączył
    12-11-06
    Skąd
    Sopot
    Postów
    2,645
    SOG
    0
    Otrzymał : 10 SOGi w 9 postach

    Domyślnie

    DarO, jak na rozgrzewke to są super!! Na dobicie też.
    Ale jakby robił same pompki to by się tylko napompował.....ale tych pompek :mrgreen:
    pzdr.
    Na zawsze H.W.D.P.
    SOG'a daj!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •